始めまして。
パニック障害、社会不安障害専門でカウンセラーをやっております美紀と申します。２５歳です。
私は数年間パニック障害と社会不安障害に苦しみました。
病院は薬だけの５分診療で、よく分からないこの病気にたいしてなんのアプローチをすることもなく時間だけが過ぎていきました。
この時期はもう病院に行くのですらとてもしんどかったです・・・
もう生きている意味なんてない・・・・と考えるほど悪化していました。
途中で、このままではいけないと思い、カウンセリングを受けることにしました。
そして、カウンセリングを通し劇的に良くなりました。家から１歩出るのも怖かったのに、３ヶ月でどこにでも行ける様になりました。
でもそのカウンセリング。。。。１時間５０００円。。。。。基本的に２時間やっていただいたので１回に１万くらいかかりました。
高すぎじゃないですか？！ってカウンセリングしてもらっていたので、先生には言いませんでしたが、高すぎ！！と思っていました(^▽^;)
なので、こうして快復し、以前と同じような生活が送れている私が、今度は皆さんにアドバイザーとしてアドバイスとカウンセリングをしたいと思い始めてみようと決意しました。
今までも５０人近くの方にアドバイスまたはカウンセリングさせていただいております。
基本的に私がアドバイスすることは、生活習慣のことや、呼吸法、予期不安への対処法、睡眠障害にたいするアプローチ、パニック障害を克服する上でのリハビリ範囲を広げていく指導。。。。etcです。
これらのアドバイスを初回１５分無料で今やっております。(もちろん次回の予約の強要はいたしません)
２回目以降は３０分５００円でやらせていただいております。(支払い方法は郵便局からの振込みになります)
使用するのは無料でネット通話が出来るSKYPEを利用するか、skypeをもっていらっしゃらない方には普通の携帯電話で大丈夫ですが、通話料金の負担は相手側になります。
skypeなら完全通話無料なのでｓｋｙpeをお勧めします。
興味のある方、または行き詰まっている方など、お気軽にメールください＾＾とりあえず初回だけでも受けてみてください！初回のみでも十分何かアドバイスできると思います！
※今はフリータイムですが仕事をしております。返信が遅れる場合もありますのでご了承ください。