セロトニンからの仮説

そういえば、処方された薬も脳から出るセロトニンを増やしたりする作用がある。

セロトニンを増やすためには、

日光を浴びたり、笑ったりすれば増えるらしい。

半分理系の私は、正直目に見えない効果は期待しなかった。

日光は浴びてるし、笑ったりすることも多かったから。

それでもパニック障害になってしまう。

グルグルとまた考える。

でも、何かがきっかけでどうやら脳が誤作動を起こしているかも。

という仮説が強固なものとなった。