01月28日28w6d。
体重記録更新日です。
妊娠前
50.0kg(平均)
…
07w末49.8kg＊-0.2kg
…
11w末49.5kg＊-0.5kg
～4ヶ月～
12w末49.4kg＊-0.6kg
13w末50.1kg＊+0.1kg
14w末50.3kg＊+0.3kg
15w末49.9kg＊-0.1kg
～5ヶ月～
16w末51.1kg＊+1.1kg
17w末51.5kg＊+1.5kg
18w末51.2kg＊+1.2kg
19w末
52.1kg＊+2.1kg
～6ヶ月～
20w末52.3kg＊+2.3kg
21w末52.6kg＊+2.6kg
22w末52.4kg＊+2.4kg
23w末54.4kg＊+4.4kg
～7ヶ月～
24w末53.6kg＊+3.6kg
25w末54.7kg＊+4.7kg
26w末54.8kg＊+4.8kg
27w末55.6kg＊+5.6kg
～8ヶ月～
28w末55.3kg＊+5.3kg
27w末より0.3kg減りました
今週は体重キープできたんで満足です。
年末年始で大分増えてしまったからこれからはできるだけ今の状態保つようにしなきゃです。
目標８kgまでの増加！
体重記録更新日です。
妊娠前
50.0kg(平均)…
07w末
49.8kg＊-0.2kg…
11w末
49.5kg＊-0.5kg～4ヶ月～
12w末
49.4kg＊-0.6kg13w末
50.1kg＊+0.1kg14w末
50.3kg＊+0.3kg15w末
49.9kg＊-0.1kg～5ヶ月～
16w末
51.1kg＊+1.1kg17w末
51.5kg＊+1.5kg18w末
51.2kg＊+1.2kg19w末
52.1kg＊+2.1kg～6ヶ月～
20w末
52.3kg＊+2.3kg21w末
52.6kg＊+2.6kg22w末
52.4kg＊+2.4kg23w末
54.4kg＊+4.4kg～7ヶ月～
24w末
53.6kg＊+3.6kg25w末
54.7kg＊+4.7kg26w末
54.8kg＊+4.8kg27w末
55.6kg＊+5.6kg～8ヶ月～
28w末
55.3kg＊+5.3kg27w末より0.3kg減りました
今週は体重キープできたんで満足です。
年末年始で大分増えてしまったからこれからはできるだけ今の状態保つようにしなきゃです。
目標８kgまでの増加！
羽曳野市のマタニティースクール、今回で最後でした。
保健師さんからのお話(大体配られたテキスト通りｗ)と先輩お母さん・赤ちゃんとのふれあいでした。
友達のＭちゃんも息子くんと参加してたんだけど、残念ながら別のグループ
まぁ、いつでも会えるから良いけどね
隣の席に女の子の赤ちゃんとお母さんが座ってくれ、赤ちゃん抱っこさせてもらったり、出産の時の事を聞いたり。
抱っこするとき、慣れてるなぁって言われた(笑)
いや…まだまだぎこちないぞ
ＭちゃんやＹちゃんの息子くん抱っこさせてもらってたお陰かな？
赤ちゃんって良い匂いでプニプニしてて本当に可愛い
私も４月には赤ちゃん抱っこしてるんだよね
楽しみだなぁ
１月もあっという間に終わりですな
２月は高校の友人と遊戯王の映画(オタクでスミマセンｗ)見に行って、出身高校の工芸展に行って、ばあちゃん家にお泊まりしに行って、バレンタイン(今年は日曜日！)があって…前半は結構イベント？いっぱい
んで、後半には妊娠９ヶ月突入かぁ～
出産準備、本腰入れないとね
食事記録
【朝食】
トースト＊1枚
【昼食】
ご飯＊1膳
味噌汁＊1杯
・ニンジン
・えのき
・玉ねぎ
・わかめ
ひじき煮
・ひじき
・ニンジン
小松菜の煮浸し
・小松菜
・あげ
納豆
【間食】
いちご大福＊1個
プリン＊1個
【夕食】
温蕎麦
味噌汁(昼食と同じ)＊1杯
もずくときゅうりの和え物
【間食】
いよかん
最近間食が多いですな
体重増加が怖いので夜は控えめ控えめ…
夫の夕食にはハンバーグを作ったので、私の明日のお昼ごはんはハンバーグ
ハンバーグ大好きなのですよ～
しかし明後日から旅行なので明日の晩御飯どうしようかなー…あるものを適当でいいよね
保健師さんからのお話(大体配られたテキスト通りｗ)と先輩お母さん・赤ちゃんとのふれあいでした。
友達のＭちゃんも息子くんと参加してたんだけど、残念ながら別のグループ
まぁ、いつでも会えるから良いけどね
隣の席に女の子の赤ちゃんとお母さんが座ってくれ、赤ちゃん抱っこさせてもらったり、出産の時の事を聞いたり。
抱っこするとき、慣れてるなぁって言われた(笑)
いや…まだまだぎこちないぞ
ＭちゃんやＹちゃんの息子くん抱っこさせてもらってたお陰かな？
赤ちゃんって良い匂いでプニプニしてて本当に可愛い
私も４月には赤ちゃん抱っこしてるんだよね
楽しみだなぁ
１月もあっという間に終わりですな
２月は高校の友人と遊戯王の映画(オタクでスミマセンｗ)見に行って、出身高校の工芸展に行って、ばあちゃん家にお泊まりしに行って、バレンタイン(今年は日曜日！)があって…前半は結構イベント？いっぱい
んで、後半には妊娠９ヶ月突入かぁ～
出産準備、本腰入れないとね
食事記録
【朝食】
トースト＊1枚
【昼食】
ご飯＊1膳
味噌汁＊1杯
・ニンジン
・えのき
・玉ねぎ
・わかめ
ひじき煮
・ひじき
・ニンジン
小松菜の煮浸し
・小松菜
・あげ
納豆
【間食】
いちご大福＊1個
プリン＊1個
【夕食】
温蕎麦
味噌汁(昼食と同じ)＊1杯
もずくときゅうりの和え物
【間食】
いよかん
最近間食が多いですな
体重増加が怖いので夜は控えめ控えめ…
夫の夕食にはハンバーグを作ったので、私の明日のお昼ごはんはハンバーグ
ハンバーグ大好きなのですよ～
しかし明後日から旅行なので明日の晩御飯どうしようかなー…あるものを適当でいいよね
今日は銀行巡りしてました(笑)
なので今日も結構歩きましたよ
毎日いっぱい歩けたら良いんだけど用事がないと中々…
明日は最後のマタニティースクールです。
10月に出産した友達のＭちゃんも来るそうです
今回のマタニティースクールでは先輩お母さんが来て、本物の赤ちゃんを抱っこさせてもらえるんですって
めちゃ楽しみです
食事記録
【朝食】
トースト＊1枚
【間食】
いよかん＊1個
【昼食】
餡掛けどんぶり
・ご飯
・白菜
・ニンジン
・ピーマン
・玉ねぎ
・豚肉
【間食】
いよかん＊1個
【夕食】
味噌汁
・白菜
・ニンジン
・ワカメ
・玉ねぎ
ヒジキ煮
・ヒジキ
・ニンジン
小松菜の煮浸し
・小松菜
・あげ
もずく和え
・もずく
・きゅうり
【間食】
オールドファッション(ミスド)＊半分
いよかん＊半分
いよかん２キロ買ったんだけど美味しくてたまらない
夫に勧められてドーナツまで食べちゃった
反省…
なので今日も結構歩きましたよ
毎日いっぱい歩けたら良いんだけど用事がないと中々…
明日は最後のマタニティースクールです。
10月に出産した友達のＭちゃんも来るそうです
今回のマタニティースクールでは先輩お母さんが来て、本物の赤ちゃんを抱っこさせてもらえるんですって
めちゃ楽しみです
食事記録
【朝食】
トースト＊1枚
【間食】
いよかん＊1個
【昼食】
餡掛けどんぶり
・ご飯
・白菜
・ニンジン
・ピーマン
・玉ねぎ
・豚肉
【間食】
いよかん＊1個
【夕食】
味噌汁
・白菜
・ニンジン
・ワカメ
・玉ねぎ
ヒジキ煮
・ヒジキ
・ニンジン
小松菜の煮浸し
・小松菜
・あげ
もずく和え
・もずく
・きゅうり
【間食】
オールドファッション(ミスド)＊半分
いよかん＊半分
いよかん２キロ買ったんだけど美味しくてたまらない
夫に勧められてドーナツまで食べちゃった
反省…
今日は藤井寺の旅行会社に旅費を払いに行くのに往復5.5km程歩きましたよ
良い天気だったので寒さもあまり感じず気持ち良く歩けました
ミスドが100円セールだったのでドーナツを買って帰り、家で牡丹と薔薇見ながら食べました
牡丹と薔薇かなりハマってます
主婦ですな
夜には夫の従姉さんから荷物が届きました！
布おむつや肌着、カバーオール等色々入ってました
従姉さんとこは男の子３人居てるんですが、ベビー用品はもう使わないとのことでいただいたのです
うちの子も男の子だからめちゃくちゃ助かります
そろそろ赤ちゃんの服とか洗濯してタンスに入れていこうかな
ベビー用品は袋に入ったまま押し入れに突っ込んでるので…
布オムツ入れるバスケットも買おう
…洗濯はまだ早すぎかな
食事記録
【朝食】
トースト＊1枚
スクランブルエッグ
ウインナー＊3本
【昼食】
ワカメおにぎり＊2個
レタス
野菜炒め
・キャベツ
・ニンジン
・ピーマン
・豚肉
【間食】(ミスド)
チョコファッション＊1個
ゴールデンチョコレート＊1個
【夕食】
皿うどん
・乾麺
・豚肉
・玉ねぎ
・ニンジン
・ピーマン
・白菜
・しいたけ
良い天気だったので寒さもあまり感じず気持ち良く歩けました
ミスドが100円セールだったのでドーナツを買って帰り、家で牡丹と薔薇見ながら食べました
牡丹と薔薇かなりハマってます
主婦ですな
夜には夫の従姉さんから荷物が届きました！
布おむつや肌着、カバーオール等色々入ってました
従姉さんとこは男の子３人居てるんですが、ベビー用品はもう使わないとのことでいただいたのです
うちの子も男の子だからめちゃくちゃ助かります
そろそろ赤ちゃんの服とか洗濯してタンスに入れていこうかな
ベビー用品は袋に入ったまま押し入れに突っ込んでるので…
布オムツ入れるバスケットも買おう
…洗濯はまだ早すぎかな
食事記録
【朝食】
トースト＊1枚
スクランブルエッグ
ウインナー＊3本
【昼食】
ワカメおにぎり＊2個
レタス
野菜炒め
・キャベツ
・ニンジン
・ピーマン
・豚肉
【間食】(ミスド)
チョコファッション＊1個
ゴールデンチョコレート＊1個
【夕食】
皿うどん
・乾麺
・豚肉
・玉ねぎ
・ニンジン
・ピーマン
・白菜
・しいたけ