早朝覚醒

カフェインが効きません

ゾロフトの服用量を戻して以来（つまり明けて日曜から）、眠剤で

寝付く事はできるのですが、３時間ほどで目覚めてしまい （しか

も結構頭冴えてる）そのまま寝付けない状態が続いています。

土曜～日曜　５時間くらい

日曜～月曜　４時間くらい

月曜～火曜　３時間くらい

昨日はカフェイン飴とキューピーでなんとかしのいだのですが、今

日はドリンク剤も投入。そのうち胃を痛めるパターンです。

今もふわふわしていますが、頭は冴えてます。

眠剤残り易いので、マイスリーかエバミールなんですが、どちらも

ダメみたいです。

明日、相談してみます。