レスリンで眠れるか？

レスリンは抗鬱剤の分類なのですが、眠剤として使っているので眠剤のテーマで作成しています。

睡眠の質を改善（中途覚醒、早朝覚醒を減らし、熟睡感を得る）するためにレスリンを就寝2時間前くらいに服用しています。寝る直前だと翌日残りやすく、就寝時は眠気を催す助けになり辛いため、自分なりにいろいろ試した最適な服用時刻です。

ちなみに量は、25mg錠を半分にしています。

最初の処方では、25mgとエバミール0.5mgだったのですが、翌日昼過ぎまでかなりの眠気が残り、仕事（生活）に差し支えがあるため、

レスリン12.5mg＋マイスリー5mg

として、キレをよくしています。

結果、これまでの2～4時間睡眠のサイクルは解消され、4.5時間～5時間は眠れるようになりました。

もともとの不眠悪化はエビリファイから始まっているのは明確なのですが、効果を見るとなかなかやめられないという状況もあり、現在の処方となっています。

睡眠の方はこの、少し足りないかな、という処方でしばらくやってみるつもりです。。