やはり効いているみたいです（無呼吸症用マウスピース）

鼻詰まりがひどく、最近ちょっと装着を控えていたマウスピース

地震の影響もあって、夜中に何度も目覚める日々。

てっきり地震のせいだけかと思っていたのですが、スギ花粉の

ピークも過ぎつつあるので、久しぶりに装着して休んだところ・・

毎晩、きっかり９０分毎に目覚めていた睡眠を、連続して３時間

はとれるようになりました。

揺れるとやはり目覚めはしますが、その頻度も下がりつつあり

ます。

効果の結果は、バタバタで行けていませんが、実感としての効

果はやはりあるようです。

夜中の覚醒回数　減（５時間睡眠で、３回→１回）

寝起き時の頭痛　軽減（後頭部の思い感じ）

寝起き時の手足の凝り　減（ダルさはなくなります）

日中の眠気　　　　変化なし（あるいはやや減）

その他の症状には関係ないようです。