うつがひどく何も食べれない時は、毎朝バナナジュースを飲んでいました。バナナと牛乳の組み合わせはうつに良いそうです。
5/7 5:00
鉄分が不足すると、ノンアドレナリン、セロトニン、ドーパミンに影響を与えます。これらの一つでも不足すると、うつ、疲労、無感動などになります。特に、女性は要注意ですね！http://t.co/pdwkUhZCF9
5/7 9:05
運動というのは、新陳代謝を良くするためです。新しく摂取した栄養を自分の体にし、古くなったモノを排出する。その流れをスムーズに早くするためです。入浴も同じ。
5/7 17:04
元気になりたいなら、病気を治したいなら、やはり自分で勉強するしかありません。病気を治すために勉強しなくてはならないこと、山ほどあります。驚くほどあります。でも、試験はないですから(^-^) 言うなれば、体の調子が成績みたいなものでしょうか。
5/7 21:22
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