パニック障害の人は、コーヒーを止めたほうが良いというのは有名ですが、チョコやジャンクフードも止めたほうが良いと思います。もっと言えば、コンビニ弁当、冷凍食品などなど。加工されて販売されているものは、なるべく避けたほうが良いでしょう。
6/5 5:13
パニック障害の人は、コーヒーを止めたほうが良いというのは有名ですが、チョコやジャンクフードも止めたほうが良いと思います。もっと言えば、コンビニ弁当、冷凍食品などなど。加工されて販売されているものは、なるべく避けたほうが良いでしょう。
6/5 5:13
世の中には、結構いろいろな嘘偽りがあります。嘘も方便といいますが、その方が都合が良いというのと、その嘘で利益を得る人がいるからです。真実を見抜いた上で、では、どうするか？それが重要に思います。
6/5 9:13
鬱は、基本的な頭の働きを鈍くしますので、病気を治すための知識を仕入れるのが困難になると思います。なので私はいつも、日光浴・入浴・ウォーキング・睡眠・バナナジュースを薦めているのです。他にもいろいろありますが、とりあえず簡単なものから。
6/5 13:21
パニック障害が厄介なのは、発作の苦しさに加え、予期不安、そしてそこから来るうつ・・・。と、どんどん負のスパイラルに巻き込まれてしまうことだと思います。病気に加え、仕事も出来なかったり外に出れなかったりすれば、ストレスはどんどん増していくばかりです。
6/5 21:27
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