ファスティング終了！

ファスティング３日間
無事終わりましたー

３日間も食べなかったなんて、自分でも驚きだし、凄いと思ってしまいました！笑

けど、全くと言っていいほどお腹が空きませんでした。


あと、ファスティング中からお肌がめちゃプルンプルンになり、ビックリ！

自分のお肌が気持ち良すぎて、触りまくってます。笑

あとは痩せました。


そして、今日から２日間は
おもゆ＆お粥を食べれる日！


朝、３日ぶりに食べたご飯【おもゆ】は、めちゃめちゃ美味しかったです!!!!!

普段感じれない感覚で、味を感じれたよ。

普段、どんだけ味覚が麻痺してて、濃い味の物を食べてたんだ？って感じ。


今はお粥を食べたんだけど、お茶碗一杯で胃が軽く痛くなってしまいました。


胃も小さくなったみたいだし、美味しそうな物を見ても｢食べたい！｣とか全然思わなくなったんだぁー!!!!!

この調子であと３キロ落としたいと思いまーす




ファスティングは
体について、すごーく考えさせられました。


汚い油かな？とか思うと、怖くてポテトチップスとか市販の揚げ物とかもう食べたくないしねぇ…


豆類、野菜、ごま、海藻類、魚、きのこ、芋類
が、体にいいらしいから
これから和食中心に食生活を改めます。



ファスティングおすすめです！




以上、ファスティング報告でした。

ファスティング最終日！

やっと最終日です！

一生何も食べなくていいんじゃないか？！と思ってしまうくらい、お腹が空きません。

現時点で-２キロ。
お肌も引き続き調子いいです。


明日からおもゆを食べれるから楽しみだぁー

当分食べるのを控えて、-５キロを目指したいと思いまーす!!!!!!!


最終日もあと少し。
明日の変化を期待して、頑張ります！

ファスティング２日目！

無事１日目のファスティングを終え、本日２日目突入！


今朝体重が0,6kg減。
楽しくなってきたー


一日目にして、少しだけど肌が変わった気がします！
ぷるんって。


あと、食べないことに慣れてきました。


そして不思議なくらい、
楽ー!!!
全然お腹空かないし！


あとは自分の意志だと思いました。

いつも自分が食べ物の誘惑に負けすぎだったんだ…
って、思い知らされたよ。



ドリンクが一本7000円だから、もったいなくてやめれないし、間食も出来ない！笑

そして、なにより…
痩せたーい!!!!!!!!!


今日も１日頑張るぞー

ファスティングSTART!!!

急遽!!!!!!!!
今日からファスティング開始になりましたー！


前回も載せたけど、
ファスティングとは…半断食！

胃とか体を休ませ、体の中から綺麗になる！的な健康法です。


３日間！

このドリンクを一日５回に分けて一本ずつ飲みます！

このドリンクとルイボス茶と水しか飲んではいけません。



だいたい自分の体重の５％落ちて、お肌とか凄く綺麗になるらしい！



三日間頑張ります！
痩せるぞー！

あ、スッピンのパジャマ写真でごめんなさい。笑



ファスティングSTART!!!

バレンタインデー ２

ということで、
午後から札幌へ。


友達のオフィスへ行き、注文してたファスティングドリンクをGETしてきたよ！


今回ファスティングをするのは、うちのマミリンだけど。ちなみに三日間。

ファスティングは、EXILEのあつしとか福山雅治とか小雪とかもやってるんだってー！

絵梨香は来月やるぞー！



そして、バレンタインデーということで
夕方から一人で映画へ。笑

アバター最高でした




そして帰り道

岩見沢駅前のイルミネーションを見ながら一人帰宅しました。



はい。
バレンタインデーを連発してみましたが、全くバレンタインデーと縁のない一日でしたぁー！てへ





さよならバレンタインデー