30代 ワーママ
※現在育休前の有給消化中です
※2025年10月出産予定👧
家族構成：夫、息子(4歳)
このブログには、
育児をはじめとした日々のこと、
自己啓発関連、投資関連を
記録していきます✏
よろしくお願いいたします💕
妊婦検診での栄養指導に驚き
30wに妊婦検診があり、
前回受けた血液検査の結果の説明をいただきました
ヘモグロビン数値にひっかかり、
中度の貧血との診断でした
鉄剤を処方され、
そのまま管理栄養士さんの栄養指導も受けたのですが…
1日2,200kcalの摂取が必要とのこと
第一子出産後から
体重増加を激しく恐れている私には
驚愕すぎる数字で…
だけど貧血がもたらす赤ちゃんへの影響とか
体重増加の必要性とかを調べていたら
恐れている場合ではない
！！
と思う自分と
こんな食べたら一気に体重増加まっしぐらでは…？
と思う自分とで
いまもまだかなり葛藤しています…
いつも1000kcalくらいしか食べてないので
今回子宮頚管が短くなってしまっていて
自宅安静かつ運動禁止と言われたのもあり
運動できないのに食べる量増やせって
恐怖しかない…
みんなどうやって乗り越えてるんだろう
体重が〜とか言ってるのが
自分本位だなっていうのも
頭の中ではわかってます…
お腹の赤ちゃんは、順調に育っていて
2週間で400gほど増えて、
1600gほどになっていました
こんな母親のお腹の中ですが、
週数どおり、すくすく育ってくれていて
ありがたい限りです…