１月末の肉体改造の目標は何とかクリアし、その後、年度末に向け、何となく目標もぼやけてだれた生活をしていたとこに、今回の大震災。
完全にやられた。心は乱れ、生活のリズムもぐしゃぐしゃ(*_*)
でも、そうも言ってられない。
また、元のリズムに戻そうと、まずは朝練からスタートします。
震災の早期復興を祈る。
日記書くのもひさしぶり。
週末の朝は代わり映えなく、朝練から始まる。
その後はいろいろ。
今日は、コストコ。先週は、車の地デジ対策、チューナーを付けた。資金欠乏のため、自分で付けた。
その前の週は、朝一でゴルフ、前日は人間ドック。
ドックと言えば、ジム。９月からで、体重５キロ、体脂肪率６％、ウエスト８センチの減。
身体が一回り小さくなった。( ^^)Y☆Y(^^ )
これからは維持するために、週末をもっと有効に使わなきゃだ。
そんな感じの週末、近況。
週末の朝は代わり映えなく、朝練から始まる。
その後はいろいろ。
今日は、コストコ。先週は、車の地デジ対策、チューナーを付けた。資金欠乏のため、自分で付けた。
その前の週は、朝一でゴルフ、前日は人間ドック。
ドックと言えば、ジム。９月からで、体重５キロ、体脂肪率６％、ウエスト８センチの減。
身体が一回り小さくなった。( ^^)Y☆Y(^^ )
これからは維持するために、週末をもっと有効に使わなきゃだ。
そんな感じの週末、近況。
