オススメダイエットグラフ

http://www9.nhk.or.jp/gatten/pdf/dietcal_a3pink.pdf

NHKのためしてガッテンという番組より・・・

「ダイエットしたーーーい　」

そう

毎日、思い続けるのは簡単

それにプラスこのグラフで

自分の体重と向き合ってみれば

ココロの中に変化が出来ますよ

私・・・

7月1日からダイエットしていると申しましても

最近まで

これといった何かはやって無いです

少しは、ダイエットらしいことしなきゃね・・・。