ダ イ エ ッ ト
毎日、同じ事を繰り返す中
「明日から」
「頑張ってるけど」
逃げる言葉だらけで毎日の自分がいた。
ダイエットの本や雑誌・・・
去年は、何冊購入したのかな？
元々、読書が大好きなので
気に入った本は迷わず購入♪
だから、何回も何回も読んでいるから
本たちも 作者さんにも
良いユーザーだと思う私 ｗ
やり方は 沢山ある昨今のダイエット方法
どれが良いかなって考えたのが
間違えだった。
賛否両論あるけど
ココまで太ると
根本的な問題を解決しなきゃ
何やっても 良い結果なんて出ない！！
だって、食事を減らすって
自分なりだから
減らしてないんだよね。
行き着いたところ・・・
断食
出来る出来ないとか
健康に良いとか悪いとか
それ以前に
人間が生きてくのに必要以上に
食べたから 今の自分に変化した ｗ
いつしか Mサイズ信仰だったﾌｧｯｼｮﾝも
Ｌ～ＸＬサイズのﾃﾞｻﾞｲﾝの無いﾌｧｯｼｮﾝ。
おまけに 外に出る自信も無くなる
最悪な循環。
断食を検索していたら
●●㎏の脂肪を減らすには ●●日の 断食
こんな凄い方程式を発見した
私の場合・・・・
標準体重まで落とすのであれば
なんと約80日間も断食 ｗｗｗｗｗ
それだけ
無駄のモノっていうか
単純すぎる考えだけど
何も食べなくても 約80日生きれるぞ！ってこと。
さらに出逢った変な本 ｗ
食べても太らない世界一美しくやせるダイエット
読んだら
ビックリすることばかりで・・・
「やせたいなら、口を閉じること」
「断食中食べたくなったら ひたすら我慢」
究極の言葉に聞こえたけど
断食後のことも書いてあった
まさに 自分を変えたいって思ってる私には
神がかりな1冊だった。
今までダイエットしていて
ほんの200ｇ減で、一喜一憂してる私なのか
断食を限界までしてみて
落ちた体重をいかに大事にする私なのか
そう考えたら
断食をしてみようと思った。