みんなこんな経験ないかな？
目の前の状況に対して
「あれ？これ過去にもあったな…」 🤔
「なんか同じ問題が繰り返し起こるんだけど？」
「数年前とループしてる気がする…」 🔄
こんな風に、突然過去の人や出来事・思い出が
目の前に現れることないですか？
（僕は最近あった💦）
しかも、嫌な経験と似たような状況が
また来たり… 😨
（せっかく忘れてたのに〜💦）
実はこれ、あなた自身が 「過去に安心感を求めているから」 なんです！
🧠 え？ なんで嫌な過去に安心感を求めるの？
「いやいや、そんなこと求めてないよ！
むしろ避けたいのに！」って普通は思うよね？ 🤷♂️💦
でも、求めてるのは 「心」 じゃなくて、
「脳」 がその状況を求めているんです。 🧠⚡
🔹 ちょこっとだけ脳のしくみ
✅ 脳は、「経験したことがある状況＝安全」 って認識する（生命維持装置的にね＝ホメオスタシス）。
✅ たとえ嫌な経験だったとしても、「知ってるから大丈夫」 と思ってしまう。
✅ その結果、無意識に同じ状況を繰り返してしまう！ 😱
🛑 じゃあ、その負のループを抜け出すには？
✨ 結論：目の前の状況に対して「反応」と「行動」を変化させてみる！ ✨
例えば…👇
💡 「また同じタイプの人とぶつかりそう…？」
→ いつもなら言い返すところを、ちょっと冷静に対応してみる 🧘♂️🎧
→ 最後まで相手の話を聴いてみる👂✨
💡 「また仕事で同じ悩みを感じてる…？」
→ 今回は、相談する相手を変えてみる 🤝🌱
💡 「またお金を無駄遣いしてる…？」
→ いつもと違うルールを決めて使い方を変えてみる 💰✍
「いつもはこうするけど、今回は違う行動を試してみる！」
それだけで 脳のパターンが書き換わって、
新しい未来が開ける！ 🌟
（意外と簡単かもね🤔✨）
🔑 反応を変えれば、未来も変わる！
もしまた 「なんかこれ、前にもあったな？」 と思ったら、
次は…
🔄 「じゃあ、今回はどう違う反応と行動をしようかな？」
と考えてみると、ループから抜け出すキッカケになるよ。🚀✨
（例えば… いつもは「YES」と言ってたのを、「ON」に変えてみたり。その逆もしかり👀）
🌱 実は、このループが起こるのには別の理由もある！
それは…
🌀 その人自身が新しいステージ（未来）に向かおうとしている時 🌀
（12月とか、3月にループ現象は起こりやすいかもね。あらなた門出のタイミング）
なので、繰り返すループが目の前に訪れたら、大きく変化・変容するチャンス！ 🌟
望む未来のほうが、実は【安心】なんだよー！【安全】なんだよー！
だからこそ…
🌟 「未来の自分」を「今の自分」にインストールして、脳をうまく騙しちゃおう！ 🌟
✨ まとめ ✨
✅ 「負のループ」は、脳が「知ってる状況」に安心感を覚えるから起こる
✅ 抜け出すには「反応」と「行動」を変える！
✅ 新しいステージに向かうタイミングでは、ループが試されることもある
✅ 望む未来の方が、本当は「安心」＆「安全」！
💡 「あ、これまた同じパターンだ！」と気づいたら、チャンス！
ぜひ、違う反応＆行動を試してみてね！✨
🚀 あなたの未来は、あなたの選択次第！ 🚀
