本日はゴロゴロ

昨日は、ライブに、打ち上げと、バタバタしてたので、今日は一日、家でゴロゴロしてます。

２４時間テレビをみながら

自転車の部品の洗浄をしたり、先日とどいた、CDを開封＆PCへ転送したりと、、、

それにしても、今日も暑い。

そいえば、、、今年の２４時間マラソンははるな愛さん。ルートを検索すると、

http://ameblo.jp/run-zuki-kazu/entry-10332890075.html

今年も、神奈川がスタートだったみたい。時間内に武道館につくといいな、、

２４時間テレビって、けっこう泣ける話が多い。

先天的な心臓病で１２歳でなくなった男の子の話をきき、思わず、、、、

24時間テレビが終わると、なんか、夏も終わりだなっておもうな、、


あ、、、8月もあともう少しで終わる。

明日はＬｉｖｅ

明日は会社の夏祭りで、ライブやります。

東京スカパラや、Kemuriというアーティストのコピーをやっていて、

パートはＶｏ。歌詞は暗記したし、最後のリハも無事に終わった。

あとは、リラックスして寝るだけ。


明日、ライブ終了後は、「じとっこ」で打ち上げ。楽しみです

お初です

Ａｍｅｂａブログへ進出しました。
何を書いていいかわかりませんが、今日起きたことを、書くことにするね

さて、本日は、仕事から帰宅後、空は雷がゴロゴロでしたが、
ランニングしてきました。

ハイテク（心拍計）を導入し、１５０をキープしつつ、６ｋｍほど走りました。
その後、腹筋背筋など、筋トレを３セットやったとさ。

ちょっと、体重をへらし、筋肉をつけるのが目的。

がんばらないと、、、、

あと、９時以降ものをたべないように、今日からはじめます（誓いです！）