マルシェで楽読ミニ体験を、受けていただけました。
お子ちゃん抱っこしながら、ありがとうございました
まずは、お礼から💞
前回、告知させていただきました。
『引き寄せの法則 質問会』
ご参加ありがとうございました。
「無意識の自動運転」から抜け出す方法🚗💨
〜“今ここ”を感じるって、こういうこと〜
こんな感覚ない？
朝起きて、仕事行って、帰って寝る。
気づいたらまた朝で、気づいたら金曜日。
「あれ？もう6月⁉️」
「今年半分終わっちゃうじゃん…」
って、バタバタ感、ないかな？💦
あたしもね、システムエンジニアをしてた時
この“時間ワープ現象”になること、よくありました。
沖縄に住んでいるのに、南国気分なんて味わえない
ただ、家と会社を行き来するだけ😭
でもそれってさ、
【今を感じてない】から起こることなんだよね。
つまり、無意識の自動運転モード
になってるってこと🚗💨
このモードに入ってると…
① タスクはどんどん積み上がる
② 優先順位がつけられない
③ 「やらなきゃ」と「やりたい」の区別ができなくなる
そして最後は…
💥生活に撲殺される💥
（これ、笑えないリアル）
じゃあ、どうしたらいいの？ってときに、
おすすめなのが👇
🌿「今、何を感じてる？」って自分に問いかけること🌿
たとえばね、こんな感じ👇
・今、何食べたい？
・これをしてて、どんな気持ち？
・そもそも、なんでこれやってるんだっけ？
・今、心地いい？モヤモヤしてる？
こういうちっちゃな問いかけで、
「今ここ」に戻れるようになる☺️
これ、日常の中で意識するだけでも、
だいぶ変わってくるんだよ〜✨
あたしがやってる楽読では、
この「今ここ」に気づく力が自然と育つの。
右脳がひらくことで、
ふと湧いた感覚とか、心の声に気づきやすくなるし、
深い呼吸ができるようになって、
焦りやモヤモヤが減っていくんだ〜🧘♀️🌈
だからね、
「なんか無意識で日々が過ぎてる気がする…」って人には、
めちゃくちゃおすすめだよ☺️
気になったら、ぜひ体験レッスン受けてみてね🍀
まずは“感じる”ところから✨
https://rakudoku.jp/school/344.html?trial=1#trial_lesson
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