『こんなに身体って緩み、ハラに重心があるのを体感‼️』
コアチューニング®︎ は、楽読レッスンや、リターンスクールに、一部分を、取り入れてられています。
が‼️
より、身体の緩みと自分の重心を感じるには、
コアチューニング®︎セルフ体操のベーシック（緩む）を
やると、更に、自分の身体を意識して、
重心を感じたり、緩んできます。
そのことを、沖縄在住の『せいや』が体感していただけました💞
感想が、『こんなに自分の身体が緩むんですね‼️』
でした。
1ヶ月、緩むの体操を続けていただき、どんな変化をされるのかが楽しみです💞
#丹田
#体幹
#重心