できた☆

材料が揃わなかったので

きび入りグリンピースご飯

はったいこ入りすいとん

ビーンズサラダ

だよ

ほんとは、鉄分たっぷりのあわが欲しかったんやけどきびに

きびは冷めてもモチモチだし扱いやすいよ

栄養豊富で低カロリー

亜鉛が豊富

はったいこは食物繊維たっぷり

小麦粉に混ぜてすいとんにしてみました

女性には嬉しいメニューになってます

そしてチビちゃんもいっぱい食べてます

大成功