どうも百日間戦争五日目
朝
お好み焼き半分３６０、ちくわ１２０、おかし３０
・・・５１０
昼
ざるそば
・・・３００
夕
レアチーズケーキつくりのつまみ食い(くそぉぉぉぉぉぉ
しょうがない。お父さんのお誕生日でした。自分が食べられないものを作るなんて・・・くそう・・
・・・１５０
夜
カレー１００、パン２５０
・・・３５０
運動
ジョギング３５分 ２５０
ウォーキング１０分 ３５
一日計・１３１０kcal
運動計・２８５kcal
体重 ・５２．５ｋｇ
むぅぅ。一進一退とはこのことですね。
まあでも、五日で０．５キロだから、十日で一キロ、
１００日間戦争終了後にはマイナス１０キロ！ってことですよ。
(あくまで、ぽじてぃぶしんきんぐ)
さてさて、突然ですが、ぱんだ実は走るの大嫌いなんです。運動は好きなんですけどね。中学バレー部でしたし。
だってボールがないのに走ってどうするのさ！！
と思うのです。
でも、今日は！今日ばっかりは！「百日間の我慢！」と思って走りにいきました！
走った走った。最初の１０分が一番きつかったのですが。やめようと何度も思ったのですが、なんとか走り続けたら、２０分あたりでなんだか気持ちよくなってくるんですね。
「こ、これが世間に名だたる セカンドウィンド というやつなのかぁぁぁぁ
＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／」
はい。
初めて感じました。(知らない人はぐぐってみよう！)
これが欲しくて人々は走るんだなあと思いました。
それでもやっぱり水泳のほうがすきですが(-_-;)
クロール６０分とかのほうがきっと楽だわさ。だわさ。なのにカロリー結構消費するしね。
運動のあとはちゃんと寝る！今日は勉強もほどほどに早く寝ます
(あれ、昨日もそういって早く寝た・・)