いつだったかゆみちゃんに
 
もうすぐお母さんが亡くなって
半年だね~って言われた
 
そして
 
12月23日で半年経った
ワタシの願いはまだ母には聴こえてないみたい
 
あんなに耳掃除したのになむ
 
この半年は
今年の目標だったことを
全て達成しなかったというか
 
達成するココロを無くしたというか
 
ダラダラと
いつも以上に
 
一反木綿のように・・一反木綿
フワフワと・・
 
おお~い
鬼太郎ど~~ん鬼太郎
 
気まぐれに過ごしてきました
 
カーブスにはしっかり通ってるから
体力はついてきてるけど
気持ち的に疲れてるというか・・
 
気力が抜けた感じ
 
 
 
仕事は毎日行ってたけど
堕落していく人の気持ちや
宗教に没頭する人の気持ちが
ちょっとわかったような気がする時間でした
 
 
 
 
ちょっとの機会で
大好きな絵本を引っ張り出してきました
 
アフリカにあるバオバブの樹を見て
お話を思いついたという作品
 
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エルフを国語の時間に勉強した小学校1年生のころは
 
エルフは勇敢な若いダチョウだと思っていました
うん、確かそう書いてあったと思う
 
だけど
今は
エルフは母のような存在だったなと思います

 

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コブクロの曲は聴くときの気持ちや背景で
伝わってくることが変わるけど
絵本の中にもそういう世界ってあったんだな~・・

 

メリークリスマス。

 

 

おとといかな?
暇つぶしアプリを見ていたら
 
美味しそうなものを見つけたので
試しに行ってみたw
 
ロッテリアの
ホットチョコレート
 
以前は大人気すぎて販売中止?
販売期間短縮?
という事態になったとか・・
 
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ワタシが頼んだのは
ポテトSサイズとのセット。
440円・・だったかな?
 
でもポテトの半額期間中と重なってたので
もう少し安かった。
酒のつまみのチキンも買ったから
実際の値段はわかんないチーン
 
想像してた味とちょっと違ってたから
もう飲まなくてもいいかな真顔
 
Ghanaなので期待してたけど・・
 
初めて飲んでみたから
わかんないけど
味って様々なのかな?
 
他にもマシュマロが浮かんでるのとか
何種類かあったよ
マシュマロは地球上の食べ物じゃないよね真顔
 
子供のころに
社宅の友達が
 
おいひ~!と食べてたのをみて
これのどこがうまいんだ!!と
謎でした滝汗
 
アレ、たまに焼いたりする人おるけど
意味わからんゲロー

 

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朝はおかさんのストーブを拝借して
活動開始だじょ!!

 

 

 

 

いつものコーヒーを詰め替え、詰め替えで何年も使ってきて

瓶がボロく、汚くなったので

そろそろ新しい瓶に・・と思ったら

 

 

今、ブレンディーの瓶コーヒーって

売ってないのねチーン

 

スーパー3か所探したけど諦めたゲロー

 

100均で会社のモノを買うのと混ぜて

瓶購入ウインク

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さてプロテイン5日目。
 
朝からお腹がグルグルグルグルグルグルグル・・
 
そして大きなオナラが何度も・・ちゅー
 
プロテイン飲むのやめようかと思うぐらいスゴイの笑い泣き
 
 
誰もいないところで
ムキー ンンッ
出してます爆
 
今朝も散歩中にトイレに行きたくなって
10分で緊急帰還チーン
 
ごめんよ、武蔵・・
 
プロテイン飲み始め「あるある」らしいので
もうちょっと辛抱します笑い泣き
 
 
 

 

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先週の木曜日カーブスで
プロテインの試飲会などがあって
 
チャレンジ・プロテインを始めました気合いピスケ
 
 
カーブスはムキムキの筋肉を作る場所ではなく
 
立ち・座り・歩く
転ばない・ケガしない・将来寝たきりにならない
 
そういう生活に必要なための筋肉を付ける場所です
 
ちょっとづつ筋肉が付いてくると
筋肉から刺激を受けて
骨も血管も強くなるんだよ。
だからね、血管が詰まっちゃう症状や
骨そしょう症にも効果があるの。
 
 
前にいつだったか
マラソンを始めたばかりの小渕くんが
 
足の裏が痛くて歩けないって言ってたよね。
走ることで足の裏の筋肉の繊維が壊れて
歩けないって。
 
カーブスの筋トレでも同じことが起こっていて
ワタシの筋肉でも起こっています。
 
その壊れたところを修復して治し
強くするのがタンパク質なんだって。
 
前からカーブスのプロテインには興味があったけど
まずそうだったし・・
でも今回、試飲会があって試したら美味しかったので
レモン風味を飲んでますw
 
まだ始めたばかりで
ひとくち目の牛乳っぽい臭いは死ぬほど嫌だけどあんぐりうさぎ
 
口に入った瞬間レモンだから
規定量の半分の100ccをがんばってますとびだすうさぎ2
 
来週から200にしてみますつながるうさぎ
200でカロリーは80キロカロリー。
 
200ccのプロテインを
食事で摂ることに換算すると
 
ドルゥドルゥドルゥドルゥドルゥドルゥドルゥドルゥ・・
 
2500キロカロリーカナヘイびっくり
 
とりあえず3か月チャレンジがんばる!
カナヘイピスケ
 
サッ
 
 
 

 

 
 
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会社のお兄ちゃんが今日は寒すぎるからとストーブを出してきたじょ!!
 
ぼくのも下ろしてもらったから
さっそくストー部の活動開始なんだ
 
ぼくはブチョの武蔵
 
これからストー部の主な活動を教える!!
 
耳の穴かっぽじって
よく聞き給え。
 
あ、目もよく開いてな、、
(そこの君だよニヒヒ
 

 

 

 

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まずは
お気に入りのストーブを用意して
 
スイッチをいれる
 

 

 

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後は、ひたすら温まりながら
 
寝るだけ
 

 

 

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どうだい?
簡単だろ?
 
君の入部を待ってるじぇ!!