2017.8.14 39分のランニング。今日は39歳の誕生日。

自分で書くのもおこがましいですが、今日は自分の誕生日。

39歳ということもあり、39分のランニングをしてきました。

楽過ぎないペースを心がけたら、最近では早い方のラップ。

練習の成果か積み重なるうちにまた走っておきたいです。

今年も怪我なく病気せずトレーニングに励めますように！

誕生日プレゼントは何かな〜。

今月の目標、60km。

現在16km

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