ぼくです
きょうはレッスン
小谷プロ
最初
インパクト後くらいが
右肩下がってるっていわれた
打ち上げようとしてるかんじ
これドライバーのせい
ショートアイアンならいいけど
ロングだとからだの横回転じゃないと捕まらないので
右肩回そうと思う
ビデオでみたけど
スイングプレーンが
外回りになってる
からだねじろうとして
外回り
これを直すには
腕で意識してプレーン修正じゃなくて
腰入れるのを限界まで入れる
なんか見た目だせぇ
そこをなんとかやってみる
するとビデオ見ると
確かにプレーンが頭と右肩の間付近に入ってきた
腕でクラブの起動コントロールじゃなくて
腰いれて前傾から
左肩を押されたらかってにその位置にいく
実際構えて小谷プロに左肩押されたらそれらしいバックスイングになってた
言ってたけど
腕でクラブ上げたりしない
腰入れて
左肩押したらかってにあがるから
あと手首コックするだけなんだって
あと、
限界まで腰入れたら
前傾が深くなるんだけど
その場合やっぱろ腕はダランと下におろした状態で
クラブ合わせる
すると
結果鉛直方向の腕とクラブのなす角ができる
つまりもうちょっと腕とクラブの角度をつけたほうがいいよ
って言ってた
まあ野球でいうとクラブ立ててアドレスして振ったほうがいいらしい
石川氏もクラブ立てて振ってるしね
もういっこ
教わったのが
トップの位置でクラブヘッドが頭超えて行きすぎ
ってやつ
ねじろうとして
最後にくっとクラブ入れてしまう
トップのとき
左の視界にヘッドが入ってるアレ
あれはよくない
そのとき左ひじも曲がってるし
後ろからみたとき
巻き込んで
ヘッドが頭よりもボール側まできてた
あとグリップよりもヘッドが地面向いてた
これはショートアイアンならそこまでエラーにならないらしいけど
（ヘッドがターゲット方向向いてれば）
これだとロングアイアンとか長いのは駄目になる
うーん
確かに
あれを直すには
右ひじ
トップの位置で右ひじ90度に折るだけ
９０度以上おると
かってに左ひじも曲がる
左ひじ曲げないようにという意識よりも
右ひじ90度までにしておけば左ひじが
曲がることないらしい
左ひじはまったく意識しなくていい
右ひじ９０度止まりにするだけ
二の腕地面と水平
ここからは
自分で気をつけてたこと
最近右ひざキープしたまま
腰まわすのができるようになってきた
右太ももの内側に力を感じて
左ふとももを閉めてくるのを右太ももで受け止める感じ
上半身と肩もしっかりひねって
トップでしばらく止まれる感じ
あと右ひじ締めて
両肘くっつける意識は忘れずに
あとグリップはやっぱ左小指薬指
あと右グリップはちゃんと入れて
右人差し指の第一関節でクラブのグリップのとんがったとこに合わせる感じがよかった
何にしても腕とグリップには全然ちから入れない
気持ち体重移動
でも右ひざは流れないように
ひざとかスネで体重受けるんじゃなくて右太ももで受ける
”右足の中心”を軸で体回る感じ
あとビデオで見たけど
インパクト時頭は残ってる
意識したことなかったけど
これからも意識せんとこ
テヘ
あとフォロースルー良かった
腕全然上がってないかと思ったけど
フォローで
いい感じに腕上がってた
左ひじもそんな引けてなかった
今日は９ばん最高でした
調子にのって
７，６振ってみたけど悪くなかった（ここ最近にしては）
でもロングアイアンはもっと体の横回転が必要
おわり
