季節の変わり目。
一か月前はまだ、熱中症予防をしないといけなかったのに、
そろそろ、からだを冷やさないようにしないといけなくなってきた。
食材にも気をつけなくちゃだし、
持って行くお茶も、変えていく時期。
夏場は大きな直飲みポットと半分凍らせたペットボトルの二本持ち。
中身は、暑さとリクエスト次第やけど、麦茶、レモン水、自家製経口補水液、など。
さらに、必要に応じてポカリやミネラルウオーターや経口補水液を自分で買ってもらう。
今の時期は、直飲みポットに室温の麦茶（どくだみをプラス）。
ぼちぼち、小さいポットに熱いハーブティーもいるかなあ〜♪
もっと寒くなったら、大きなポットにたっぷりのハーブティーを入れて行く。
ハーブティーは、ローズヒップ&ハイビスカスに、温まるようにリンデンや、風邪が流行ってきたらエルダーフラワーやエキナセア、忙しくてピリピリしてたらカモミール…なんかを適当にブレンド(*^^*)
ハーブティーは、お弁当には合わないので、小さいポットに熱い麦茶やとうもろこし茶やほうじ茶なんかを入れる。
真冬も、二本持ち（笑）
お弁当は、冬は冷たくなるからね。
熱いお茶も、ごちそうになるね。
今年、寒さが厳しいようなら、また汁物ポット買うことも考えよう〜‼︎