3連休ですね～

新宿駅は朝からにぎやかですしたよ～～

最近電車内の広告で気になっていた本があります

ちなみにJRです

朝活ブームもあり、ベストセラーだそうです

ネットで調べてみたところ、

「朝活」の流行の背景には、数々の流行本の存在があります。

その火付け役のひとつが、

枝廣淳子さんの『朝2時起きで、なんでもできる！』（サンマーク出版、2001）という本。

普通の主婦が、夫のアメリカ留学を機に朝2時に起きて英語の猛勉強をし、

2年間で同時通訳者になれたそのノウハウを公開したエッセイです。

もう一つのブームとして話題になったのが、

『うつ病を治して元気になる方法』（三五館、2000）などたくさんの早起き本を出版している早起き心身医学研究所、税所弘さんのシリーズ。

日光を浴びることで、眠気を起こすホルモン「メラトニン」の分泌が抑制されて、

目が覚めやすくなり、また脳内神経伝達物質「セロトニン」の分泌が促されて、気持ちが安定しやすくなります。このように、早起きの効果は医学的にも明らかであり、大切な健康管理法でもあります。

私の勤務するスクールでも、朝活大人気

新宿駅からも近く、好立地

中国語と英会話をやっています

体験レッスンも無料激安スクールなので、

興味がある方は是非、体験レッスンにご参加下さい

ちなみに中国語は夜も開講しています!!!

新宿で中国語!!!