今日はポスト・ヨガとして名高い太極拳について
テレビで、
中国陳式太極拳宗家継承者のチャオ・イエンと女優・水野美紀とのコラボレーションで生まれた、
まったく新しい「ビューティ太極拳」映像を紹介していました
伝統の力、気功の力、そして最近注目されているスロートレーニングの中で語られる太極拳。
その魅力は、ポスト・ヨガとして、キレイなカラダになるための最強メソッドと言えます。
体幹を鍛え、内側からカラダも心もキレイになる!
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ということでオシャレなエクササイズですね
チャオ・イエンという方は、有名な方みたいです
1981年中国河南省生まれ。
中国陳式太極拳宗家継承者 (中国一級拳師)。
中国太極拳の中心に位置する陳式太極拳を幼いころから修練する。
チャオ氏の母は、陳式太極拳において女性として始めて直弟子として認められた拳師。
ヨガも大人気ですが、
ビューティー太極拳が新たな流行になるかも