やってしまったー!!だめだだめすぎるわこりゃ。

あーあ、

今お茶タイム…笑

訳あり実家に呼ばれ

お菓子食べちゃったよ

意味ないかもだけど、今日もレコーディングダイエットいってみよ～


朝
ご飯お　茶碗半分
しゅうまい 3つ

11時頃 パン1口


お昼
カレー1、5杯
肉団子1つ

おやつ
たべっこどうぶつ
24枚(160キロカロリー)
夜
ご飯 1杯
かぶと豚肉の和風炒め


実家で
しみちょこ 1袋
おせんべ 1センチ角の10粒
ハイチュウ3粒



本当やってしまったよ

せっかく順調だったのに(>_<)

もうこれ以上は何も食べないようにしなきゃ

てか、貧血がやばい

めまいする～

レバー食べなきゃ

お腹いーぱい★

お昼はカレー

って言っても、あたし嫌いなんだけどね

でもカレー作っておくと楽よね★
ご飯炊いて、カレーかけるだけでいいし

まずカレー作るのに失敗しないからね

ルー入れれば、ちゃんと美味しいカレーになるし(^^)


昨日の夜は、
おばあちゃんが友達からもらった小さいドライケーキとオレンジをチョコでコーティングしてあるお菓子を持ってきてくれたの

だから、一緒にパクパク食べちゃった

でも、これがお店で買ったくらい、美味しくて幸せだったあ～

朝体重計ったら昨日よりマイナス300グラム

なんでだろ？

でもね、喜んだのもつかの間…

朝ちびと一緒に

お茶碗半分のご飯と

しゅうまい3つ食べただけなのに
400グラム増加…
うそー

絶対体重計壊れてる気がするんだけどーー><<<！
まあ、あんま考えすぎないように頑張ろーと★

張り切りすぎて、もうねむねむ(-｡-)y-ﾟﾟﾟ急にやりすぎちゃだめね、笑

今日は久しぶりにカーヴィーダンスをやったの

なんか最近だるくて出来てなかったから

2セット全力でやったら、めっーちゃ疲れた(>_<)

けど200グラムも痩せた

やったね


でも痩せにくい期間だからデブデブちゃん

それでは今日のレコーディングダイエットいってみよ


朝
もずく納豆ご飯

昼
ビビンバおにぎり1口
ご飯
味噌汁

おやつ
スーパーカップ1つ
ラムネ 10粒

夕飯
ちゃぷちぇ
ご飯
しゅうまい2つ
厚揚げ 2切

キットカット1つ
チップスター5枚

今日は頑張ってもう食べないように頑張らなきゃ

よーし、自分との戦い頑張るぞお