おはようございます♪晴れでございます☀️

ダイエット2021年10月より開始

身長154センチ体重59.1キロスタート

オートミールダイエットで5キロ減

2023年3月8日より、リベルサス服用

3mg54.60キロからのスタート

1ヶ月で約3キロ減

2023年4月7日より7mg増量

7mg51.10キロからのスタート

リベルサス14mg50.30キロからスタート

、41.15キロ2023.8.22より7mへ減薬💊

39キロ前後2023.12.10より3ミリへ減薬

自分の戒め的なブログです

見てくださる方本当にありがとうございます

本日の体重

変わらずです

飲み会などの糖質、塩分が抜けた感じですかね？

昨日は家族ですき焼きパーティーにしました。毎年恒例のすき焼きパーティー

と言っても、年々物価高も感じるし、何故にお正月って「お正月価格」（いつもより割高）なんでしょうか❓

高いなぁ〜と思いつつも購入しました。子供も、孫ちゃんもたくさん食べてくれて良かったです。

朝から忙しく、料理していたので間食爆食いはなかったから良かったけど、デザートとケーキなどを頂いたりもしてお腹いっぱいです。

今日は昼から実家に顔出して、母のご機嫌伺いに行ってきます。

母にも姪っ子にもお年玉

を渡して来ちゃいます

母と父には１０年くらい前からお年玉

を渡してます。多分、兄弟の中で私だけだと思います。

気持ちだけですが、渡すと喜んでくれるので

父が亡くなってからは、母には増額して渡してます

盆と正月だけなので、これからも渡して行きたいと思ってます

（母の言葉にイライラしても

）

明日からはなぁーんも予定なしなのでまったりしたいです

今年、意を決してはじめたブログ

文才もなくいつも👀見るだけでしが、これまた一大決心をして踏み込んだメディカルダイエット

ほぼほぼ毎日記録を出来た事も、ブロ友の皆様、見て下さる方々のおかげで「1人じゃない」と思えたからこそ続けてこれました。

本当にありがとうございます。

みなさま

良いお年をお迎えください

来年もどうぞよろしくお願いします

本日もゆっくり頑張って行きたいと思います

リベルサス減薬（3ミリ）と忙しく