おはようございます♪晴れでございます☀️

ダイエット2021年10月より開始

身長154センチ体重59.1キロスタート

オートミールダイエットで5キロ減

2023年3月8日より、リベルサス服用

3mg54.60キロからのスタート

1ヶ月で約3キロ減

2023年4月7日より7mg増量

7mg51.10キロからのスタート

リベルサス14mg50.30キロからスタート

41.15キロ2023.8.22より7mへ減薬💊

自分の戒め的なブログです

見てくださる方本当にありがとうございます

本日の体重

起床時（3時半）から仕事行くまでに便秘マンが続いてると言う事で、💡「そうだ💡服用時間を早めたらどうだろう？」と思いました。

昨日は16時に服用しました。

21時過ぎに🚽に行きました。

ちょっと良い感じかかもと思いしばし夕方に下剤服用してみたいと思ってます

更年期の味方命の母も服用してます。

本日もゆっくり頑張って行きたいと思います

リベルサス減薬（7m）と下剤の時間