今日から旦那仕事復活
しっかりお弁当も作って持たせました
とりあえずさっそく今朝の計測結果
体重 55.5キロ（前日+900g
）
）体脂肪 30.8%（前日+0.6%
）
）もうね…
きのうは暴飲暴食の日だったわ…
タイトル通り、太る時の思考回路が丸出しの日だった
朝→あぁ…朝から結構食べちゃったわ〜お昼ちょっとセーブして食べないと…
お昼ちょっとセーブして食べないと…昼→納豆卵かけご飯美味しい
うまうま
うまうま（食べたあとに）あ…普通に食べちゃった夜控えめにしないと…
夜控えめにしないと…夜→うまーい
美味しいもの食べられて幸せ
美味しいもの食べられて幸せあ゛…めっちゃ食べてるわ………
明日からがんばろう
………明日からがんばろうこの思考回路…太るわけよね…
振り返ってみてもかなりかなーーーり自分に甘いのがわかるわ
生理前で食欲旺盛になってるのは抜きにしても、きのうは明らかに食べ過ぎた
自分よ!!
明日じゃなく今がんばれ
今がんばれないヤツに明日なんてがんばれるわけがない
己に喝を入れていかなきゃ