今度は。。。(￣○￣;)

筋肉痛に続いて。。。

ここ２～３日。。。

偏頭痛が続いてる私

毎日、頭痛薬が手放せません

まっ、原因は。。。

肩こり

が１つあるんだよね

誰か～

このゴリゴリに凝りまくった肩を

もんでくれ～

さすがに頭痛薬の飲み過ぎに。。。昨夜は、papaさんからも、

大丈夫との声が

はい大丈夫じゃないから。。。マッサージを受けに行く時間を下さいなぁ～娘ちゃまを見ててよ～

って言ってみたが。。。

苦笑いでの返し

はいはいあなたを頼った私が間違ってたのね

自力で治しますよ～

って意地をはってみたものの。。。ズキズキ痛い、私の頭

あぁ。。。やんなっちゃう偏頭痛

筋肉痛(￣○￣;)

ここんとこ。。。

普段使わない筋肉を使いまくってる

☆kahomama☆です

前回アップした

danceエクササイズ

それから。。。

近くの幼稚園の遊びの日に娘ちゃまと参加したら。。。

カナリ

ハードな運動量の体操遊び

体のあちこちが。。。

痛いよ

そして明日も

娘ちゃまと親子リトミックに参加予定な私

こりゃ～、またまた

良い汗かくなぁ～

Let's dancing♪♪♪

本日。。。

お隣りさん宅にて。。。

Let's  dancing

ＴＲＦのdance

エクササ～イズ

やってきましたぁ

ママ達３人で、

汗かいたぁ～

子ども達も一緒に

dancedancedance

普段、動かさないとこを動かしてめちゃめちゃ疲れたけど。。。

楽しかった～

こりゃ～、

またやりたい

これで。。。

頑張って痩せたい

痩せたい

痩せたいぞぉ～