今日の晩ごはんは

冷やしうどんと、
ツナバーグと、
塩キャベツ。

お好み焼きを焼いて、冷凍に。
小麦粉がなくなったので、
途中から強力粉を足したら、
なんかがっちりしたお好み焼きに…

まあ、食べてからのお楽しみで。

明日はがっちりお好み焼きが
お昼ごはんです。

お休み

今日はお休みです。
のんびりしています。

趣味が料理なので、(特技ではない)
今日はハンバーグを作りました。

と、いってもお肉は買えないので
頂き物の冷凍マグロフレークで
ツナバーグです。

玉ねぎも豆腐もはんぺんもないので、
スキムミルク牛乳に浸したパン粉
＋マグロ＋塩＋牛脂で作りました。

なくても(о´∀`о)できた。

お米がほしくなるものを
作ってしまいました。

あと、職業柄雑誌をチェックして
いるんですが、なにかの女性誌に
痩せ女子のリアルな食事というのが
掲載されていたんですが、

リアルに少ないですね。

朝スムージー
昼ガレット
夜サラダ

という…びっくりしました。

晩ごはん。

今日はチャプチェと
もやしのごま和えでした。
あと、バナナ。

お米が無くなってきたので、
かなりひもじいです…😢

最近はむくみが酷くて、
予防でバナナを食べていますが、
ずっとは経済的につらいし…

梅雨のせいであってほしいです。
年齢のせいだったら…どうしよう。

あしたは散歩でもしよう。