今日は献血記念日◀︎残念ながら…&D:うまつゆ大活躍☆鮪漬け&お豆腐卵とじ&つるむらさき塩ダレ炒め

※一昨夜のおうちゴハン🍽です

🌆みなさま、こんにちは〜

ブロ友さま皆様昨日も今日も沢山のご訪問ありがとうございます🙇‍♀️毎日感謝🌻〜🌻

今朝もいつも通り🍳おうちランチ仕込んで、出勤してきました

☕️〜☕️〜☕️〜☕️

献血したことある？

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血圧70/40貧血人間ゆえに…

断られて一度もありません…🙇‍♀️

非協力的でごめんなさい🙇‍♀️

🥢〜🍵〜🥢〜🍵

では、一昨夜のおうちゴハン🍽参ります

この日も仕事疲れ、超時短三昧です

一昨夜の🍳仕込み5品⏰45分

🍳すっかりハマったうまつゆで、

わかめお麩のお吸物

🍳こちらにも‼️元々は🐟漬け、にどうぞ‼️

と、スーパー試供品で知ったのです。

大好き❣️🐟鮪漬け

🌱ベランダ菜園🌱紫蘇さん添えて

大好き❣️定番おくら昆布漬け

🍳つるむらさき旬でお買い得なので、

因みに、ほうれん草@¥288してます🐼地方

か、かえませーん

大喜び❣️つるむらさきハムもやし塩ダレ炒め

⏰超時短3分

🍳こちらもあるもので、

ハマった❣️お豆腐卵とじ

⏰超時短3分

和食大好きさん、おかずもご飯🍚も、全ておかわりありがとう🙇‍♀️

この夜もおかずは、

お吸物しか残りませんでした

こんなおうちゴハン🍽でした。

こんなおうちゴハン🍽でした。

サンクラフト まぜ卵 まぜらん 生卵 撹拌 玉子 混ぜ棒 カラザ取り 日本製 イエロー 108452

VICTORINOX ビクトリノックス トマト・ベジタブルナイフ 波刃 イエロー

ボーソー 米油 1350g

小森樹脂 食器 弁当 楽弁 フード付き ランチプレート 角型 レッド 26×18×高さ5cm 日本製 食洗機 レンジ 対応

みなさまいつもありがとう

皆様の夕食楽しみにしてます