今日はスポーツの日◀︎自分でやる派^ ^&D:次男くん大好き生姜焼き&酢味噌和え&自家製雲呑スープ

※昨夜のおうちゴハン🍽です

みなさま、おはようございます

今日も既に暑いですね🥵

ブロ友さま皆様昨日も今日も沢山のご訪問ありがとうございます🙇‍♀️毎日感謝

お仕事の方も、

お休みの方も、

熱中症気をつけて下さいね🙇‍♀️

御心配ありがとうございます🙇‍♀️

大量に飲み＋貼り薬＋吸入器で、少しずつ呼吸が楽になってきました。ゲホゲホは止まらず、夜は⏰2時間、リビング🛋座り寝が基本です…

☕️〜☕️〜☕️〜☕️

よく観戦するスポーツは？

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幼少期、

自宅で夜観てるのがプロ野球だった思い出。

20代の独り暮らし時代から、

偏頭痛で📺つかない日が増えて疎遠に。

今は📺❣️❣️大好き2人がつけると、

そーっと隣の部屋に避難。

何よりスポーツは観るよりやりたい派です

🥢〜🍵〜🥢〜🍵

では、昨夜のおうちゴハン🍽参ります

喘息疲れ＋仕事疲れ＝またまた超時短ごはんになりました

昨夜の🍳仕込み三品⏰40分

作り置きは神様です

先日大好評だったスープを❣️

🍳雲呑は⏰2分で火が通ります⏰超時短

自家製雲呑入り春雨スープ

なんでもなんて✂️超時短です

大好物❣️🐙🥒わかめの酢味噌和え

大好き❣️鹿尾菜五目煮

作り置きは神様です

🍳新玉葱🧅は敢えて大きいまま、無味、焼き色つけて蒸しただけ。

サクサクと美味しいそうでした❣️

🍳お肉は薄付きフラワー粉して、

大好き❣️(๑•🐽•๑)生姜焼き

わーい❣️わーい❣️はやくたべたーい❣️

ごめん、きょうまではおくすりのむよ

えーーーやだーーー

こんなおうちゴハン🍽でした。

こんなおうちゴハン🍽でした。

は咳込みであまり食べられず程度で飲むのにお水でおなかパンパンでした◀︎錠剤が喉に引っかかる人、大量の水が必要です…

サンクラフト まぜ卵 まぜらん 生卵 撹拌 玉子 混ぜ棒 カラザ取り 日本製 イエロー 108452

VICTORINOX ビクトリノックス トマト・ベジタブルナイフ 波刃 イエロー

ボーソー 米油 1350g

小森樹脂 食器 弁当 楽弁 フード付き ランチプレート 角型 レッド 26×18×高さ5cm 日本製 食洗機 レンジ 対応

みなさまいつもありがとう

Have a nice day!!

#今夜こそ眠れますように…🙏

#1年半我慢の美容室行きたい腰までロング

#🦵🦵未だに傷口塞がらず