もう嫌だ

毎日毎日体調がすぐれない。
原因はなんだろう
もうわからない
毎日次女を幼稚園送ると何も手に付かずで全てが中途半端でお迎えに…毎日後悔
夫にも1日何してるの？って思われてる気がして
明日こそはと思っても毎日同じ
何だか自分が嫌になる一方だよ↓



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何もする気がでない

あれから変わらずの調子
けだるさ頭痛肩こり
精神科に変えたけどまだ効果が見えない
やはり自分が変わる…わからない
自分なりに考えたけど
①趣味さがし
②思いきって仕事に
それもなかなか難しいな
今まで子供の為にってだけの生活だったなと同時に考えさせられた(*_*)
私もそれで満足だったけどカウンセラーの人にそれじゃダメだって↓



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あれから

明けましておめでとうございます。

私の生い立ちをブログで書き

年末に今まで内科で薬をもらってましたが
思いきって心療内科に行ってみました。

長いカウンセリングと心療検査の結果
うつ病と言う結果でした。

薬を依存性の少ないのに切り替え通院し治療していく方向で

カウンセリングで母親だけでなく夫の件も原因がありかなり長期間のストレス？が溢れたと言われました。

夫とは長女が妊娠する少し前にちょとありそれから全く愛情がなくなりました。

もう自分が変わるしかないとの医師のアドバイス

どう変われば良いのかさえわかりません。



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