久々の更新となってしまいましたが、フィットネスクラブに行ったのも久々という…🐼💧
4.29以来で今月初🐼
忙しかったのもあるんですが、モチベーションの低下が1番の理由ですかね🐼
なんか、「行きたくないなぁ」と思ってしまってそのまま行かなかっただけなんですけど🐼💧
そんな中、「いい加減行かないと」と思い立ち、昨日行ってきました🐼🏊
そんなこんなで今回のメニュー🐼
マッサージプール10分
水泳合計1000m
露天スパ
歩くプール10分
マッサージプール10分
体重増減(前回比)
-0.2kg(+0.2kg)
まあ、久々でキツかったです🐼
体重も正直なもんで、始めた頃とほぼ同じという🐼💧
それでも、これからぼちぼちがんばって行こうと思うのでした🐼