happyちゃんのhtlのYouTubeをみて
今日から私も実践してみよう
あまりの生きづらさから
遊ぶように軽く人生を楽しめるようになりたい
まずは瞑想、60日間のSNS断ち
今日やってみて気付いたこと
エゴキンマンの言葉
無意識で気付いていなかった。
不妊治療で、卵胞がいつもより小さかった
年齢がとか、コーヒー飲んだからとか色々と責めることばが
湧いてきた。
あっこれがエゴキンマンの声？
同化しすぎてきて気づかなかった
その度に
私のリズムが世界のリズム
私が世界基準と心の中で繰り返した。
少し楽な気分になり
そのごいつも行ってる病院の数値は過去一番よかった
昨日定期券を落としてしまって落ちこんだが
この出来事をどう思いたい？と自身に聞くと
これを機に物を大切にしたいと気づけた
拾ってくれた人に感謝の気もち持てた