今日は、健診でした!
今日は医師の診察はなく、助産師さんのみの診察と指導でした
まずはエコーでちらりと赤ちゃんの様子確認。
体重測定などは無く、向きのみ確認。
その後内診。
グリグリされました
赤ちゃんまだ下がって来てないので、しばらく産まれなさそうという診立て
でも、経産婦だから産道も柔らかいし、子宮口も2センチは開いてるから
赤ちゃんが下がって来て陣痛になったら、産まれるまで早いと予想されました
あとは、子宮底が40センチもあるとのことで、
赤ちゃん絶対大きいから、
早めに出産した方がいいんじゃないかと
そのためには赤ちゃんが下がってくるように、しっかりウォーキングとスクワットしましょうと言われました
「山登りでもしてみる?」とも言われ
内心、体力なくてちょっと歩いただけでヘロヘロだからこれ以上動くのは無理とは言えず。。。。
心配していた体重は、先週と同じ値をキープ
浮腫もマシになってるせいかも
ただ、足首の冷えが気になるからと、スチーム足浴してもらいました。これがまた気持ちよかったそして、長風呂するなどして、できるだけ温めるよう指導されました

あと久々にNSTつけました!
入院のとき以来!
懐かしー
張りの自覚あんまりないって、話してたのに、
モニターで、がっつり張りが40分で3回ほどあり
これが10分間隔なら、陣痛だからねと言われました
日頃子供の世話やらで、張りが気づかないでいるかもと思うと、怖い
病院に間に合うように、陣痛気にしないと
できるだけ浮腫まないように気をつけて
運動して
あとは赤ちゃんにその時を任せるとします