先日今年の初ヨガに行ってきました
グラデーションが入ってて、
これはフェイスタオルくらいのサイズで
年末は仕事が忙しくて、
約3週間ぶりのホットヨガ
急に激しいのはと思って、
受けたのがヨガフローリラックス
ゆっくりとした動きで、
音楽と合わせてポーズをとる
昨年から新しくできたプログラムらしいけど
今結構お気に入り
ホットヨガも3年目に入ったけど
強度のキツいのは途中で
クラッてする時も
最近ちょっとヒールのあるブーティを買ったから
それ履いてたら、前に痛めてた
左足首がまた痛くなってきて
なのでしばらくはゆっくりなコースを受講しようと思ってます
無謀にも2年契約しちゃって
その特典のラグを貰いました
赤とグリーンがあったんだけど
年相応にグリーンを選択 笑
グラデーションが入ってて、
使うのが楽しみ
ついでにポイントもあったので、
ミニラグも買いました
これはフェイスタオルくらいのサイズで
マットに顔つける時に使ったり、
汗拭きタオルの代わりにも使えるみたいです。
ゆったりと続けていきます