悩むことしか出来なかった私。
しかしビリーフチェンジセラピーを受けて、今日嫌な事があったのだか、気持ちはそわそわしているだけ。
そー私は嫌な事が起きたとき悩む事しか知らなかったのです。
それ意外に対処の仕方が分からないのです。
だから生きるのに辛い…
生きているのがしんどい…になっていたんだなとふと思いました!
でも対処方法を知らない私は困惑することしか出来ません!!
これからはどーしたら良いか、対処方法を考えて行こうと思います。
しかしビリーフチェンジセラピーを受けて、今日嫌な事があったのだか、気持ちはそわそわしているだけ。
そー私は嫌な事が起きたとき悩む事しか知らなかったのです。
それ意外に対処の仕方が分からないのです。
だから生きるのに辛い…
生きているのがしんどい…になっていたんだなとふと思いました!
でも対処方法を知らない私は困惑することしか出来ません!!
これからはどーしたら良いか、対処方法を考えて行こうと思います。