こんにちは。
アジェンディストのななです♡
agenda ＝ 手帳 ＋ ～ ist ＝ ～する人
を合わせた言葉で
ライフスタイルコーディネーターの 松浦有珂さんが考案された
手帳とノートを使って夢を叶える専門家のことを呼びます
アジェンディスト養成講座もあっという間に3回目。
6/22（水）に３回目を受講しました。
今回はね、本当に大きな大きな気づきがありましたー‼‼‼
前回のマスターアジェンディスト養成講座で
「私、寂しかった」
「本当は愛されたかった」
という母に対して
ずっと蓋をしてきた気持ちに気づけたんだけど
この１カ月なんとなくしんどくて
頭痛や肩こりそれに眠気がすごい・・・
実はね、これって 脳からのメッセージ なんだって。
（私は単に生理周期的なものと思ってた（笑）
体の不調が出るってことは
脳が「ねぇねぇ！気づいてー！」
ってメッセージを出してくれてるそうで。
私の場合は
「邪魔な思い込みを手放そうね」のサイン
じゃあここで、何をするか？
＼ もちろんノートです♡ ／
心当たりのある思い込みといえば
そう。冒頭にも書いたように母とのこと。
「寂しい」に気づいた途端
なんかこんなことあったなー
そういえばめちゃくちゃな怒られ方したなー
ってイヤな思い出ばかりが
この１カ月たくさん出てきてた。
「もっともっと頑張らないと認めてもらえない」
これが私の思い込み。
どれだけ頑張れば
自分にOKだせるんだろう。
誰に認められたら自分を許せるんだろう。
／
わぁ！この思い込みいらないかも！
＼
だって
本当はいい子じゃなくても
自慢できる子、できる子じゃなくても
認めてほしかった。
頑張ってる私に気づいてほしかった。
私が何を言っても受け止めて
私を見てほしかった。
そう、自分の本音が出てきたところで
ノートを見返したら・・・・
気づいてしまった!!!
本当はこうしてほしかったこと
全部まるっと今の夫がやってくれてる。
これに気づいた瞬間
もう・・・もうなんとも言えない気持ちで
胸がきゅーってなりまして。
もともと私夫大好きなんですけどね？
夫は、いつも私の話を聞いてくれて
どんな時も誰とも比べることなく
私を見てくれてた。
寂しいよ、ツライよ。
そういったら何にも言わないけど（笑）
ずっと一緒にいてくれた。
あぁ、わたし、
欲しかったものちゃんともらってたんだね。
それを認めてあげずに
ひとりでもっとやらないと！！って
必死になってただけだった。
うん。自然と涙が出てました。
ちなみに３回目の講座は
参加者みんな号泣するという場面も・・・
邪魔な思い込みって
何とかして手放さないとって思いがちなんだけど
思い込みに気づくだけで
その時の感情を味わいきるだけで
いいんだよ。
有珂さんに教わってきたことを
さらにさらに痛感した３回目でした。