おはようございます![歩く](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/651.png)
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毎日、ジメジメ蒸し蒸ししていますが
皆さん体調を崩されたり
していませんか?
私はこの時期になると毎年、
必ず作って食べるものがあります。
抗酸化作用が強いので
紫外線による炎症を抑えたり
老化防止、生活習慣病予防にもなります。
梅干しは熱中症対策にもなるし
ハチミツ🐝は風邪などの予防にもなります。
ハチミツ🐝効果でトマト🍅も
梅干しもスイーツ感覚🍰で
パクパク食べられますよん![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
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貞子さんにはトマト🍅だけね🙏
梅雨の時期は河川敷での訓練が
出来ないので
ジムへ通いはじめた貞子さま。
って、やっぱり
イケメントレーナーのナンパかーい!
そんなことないワン!!
わたちがだってきちんと
トレーニングしてるワン!!
ダンベルを首で支える貞子さん
さすがでございます
貞子さん、仲間も増えたのかしら?
皆でトレーニング頑張るワン!
トレーニングを頑張った結果…
貞子さぁ〜ん!!![滝汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png)
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もはや山村貞子より
貞子さんのほうが恐ろしい…![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/616.png)
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オマケ