今日はお休み❤️
でも、12時半からバイトを入れました。
ちょこっと稼げたら良いかな。
昨日は明けでした。
過食嘔吐しなかった。
お昼に食べて疲れてたから寝てたら夜になってたけど過食したくなくてそのまま寝てたら朝になってた。
よほど疲れていたんだなってね。
今日はバイト前にパン屋さんで食べたよ
値引きされていてめっちゃ美味しかった
やっぱり、過食嘔吐しないのって良いよね。
目覚めも良かった
過食嘔吐した寝起きはめっちゃ悪い。
お金も使わないし良い事だらけだよね。
あの例の同僚。
昨日同じ勤務だったけど体型の事は全く言わなくなったから結果、👍だった🩷
言わなかったら永遠に続いていただろうから良かった。
摂食障害って中々治らないけど過食嘔吐しなかった自分を褒めたい。
これからも過食嘔吐しない日を作って行きたい。