アダバス

バスケットスクール アダバスではスクールの最後にゲームをします。

4週間程前から僕も最後のゲームだけ参加してます。

筋肉痛の体にムチ打って今日も最後のゲームだけ参加しました(Ｔ▽Ｔ;)

良い運動になるのですが運動不足の僕には激しすぎます(>_<)

しかし生徒は上手いなぁ(^^;
当たり前かΣ(´□｀;)


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良い言葉

百聞は一見にしかずと言いますが
百見は一動にしかずでしょ！

聞くより見て
見るより動いてナンボでしょ！



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行ってきました！

AIのMORIAGARO TOUR2013！






普段はあまり聞かないのですが
ライブに行くならと思いMORIAGAROのCDを毎日聞いていたら良い曲だなぁと思ってきました

嫁さんが行きたいと言ったので僕も行くことにしただけです

行ってみたら歌はもちろん上手いし
ダンサーがいてバンドがいて演出も楽しめるし
最高でした

帰りに後ろ姿を見てAIだ！と思って声をかけたら超よくできたおっかけの方でした

しかしよく出来てる。。。
何となく似てるし
記念にパチリ








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なんでか(*_*)

おでんを作って2日目にスープが濃くなりました。

水以外で薄める方法を教えてください(T_T)


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今日のアダバス

今日のアダバスは体幹からのスタートです

アダバスとは「安達が教えるバスケットスクール」

略してアダバスです

僕はバスケを習いに行ってる訳ではなく整体師としてトレーナーをさせてもらってます

「こらこら もっとまっすぐに伸ばさんか」










「こらこら もっとまっすぐに伸ばさんか」(笑)


最後のゲームに参加しましたが心臓ハタハタで目の前はチカチカしてました

運動不足を実感しました

少しずつ運動しようと思います



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