自宅で炭酸風呂を作って入ったり炭酸水を作ってハイボールにして飲んだりして俺はドコに向かってるんだろうか。。。
炭酸風呂は最高なのでオススメです❗
簡単に作れて超安上がりです👍
作った炭酸水は甘味があって気持ち悪かったなぁ💦
あの甘味は俺の嫌いな添加物だろうか。。。
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作った炭酸水は甘味があって気持ち悪かったなぁ💦
あの甘味は俺の嫌いな添加物だろうか。。。
7月17日に来店された時に 半日ファスティング(朝食抜き)を勧めて実践されているお客さんが来られました。
何と1ヶ月も経たないうちに体重が46.5kgから44kgに落ちたそうです✨
毎日 変動はあるみたいですがリバウンドはしていない様です💡
平熱も上がり排泄も多くなった様です😁
毎年夏バテ気味だったけど今年は大丈夫との事で半日ファスティングを続けられるそうです。
朝食を抜くと腸が動かないので昼になってもあまりお腹が減らず自然と1日1食という食生活に変わっていきます✌
「1日3食は食べなきゃいけない!」と思い込んでたみたいで昼に起きても3食しっかり食べてたそうです😆
1日1食で十分なんです👍
体も軽いみたいで体調も良くなってるって言ってました💪
ファスティングって凄いですね😁



