ダイエット始めます。10月末に久々に体重計に乗ったら目を疑いました。増えすぎて心臓が危ない‼！Σ（￣□￣;）本気で日記つけていきます。10月末 体重 69kg 体脂肪4011月23日 体重 67.8kg 体脂肪40外食が多いから減らす。夜はお菓子を食べない
