PANARIの山本美由紀です
PANARIの由来はこちら
１０月２０日から秋土用に入りました。
土用とは、季節と季節の間にある準備期間。
年に４回あります。
秋から急に冬が来ちゃうと、体がびっくりしちゃいますよね💦
なので少しずつ次の季節に向けて切り替わっていく時間が必要なのです。
秋の土用は、十二支で言うと「辰」の季節なので、
「た」がつく食べ物、たこ、たまねぎ、たけのこ
「青いもの」 さんま、さばなどの青魚
そして土用は「脾」「胃」が活発になるので、
「黄色くて甘いものもの」栗、かぼちゃ、とうもろこし、さつまいもなどがおすすめです。
ほかにも自然の甘みがある、米、キャベツ、白菜、ニンジン、大根、カリフラワー、ブロッコリーなどがおすすめですよ！
養生法としては、 疲れすぎないこと、無理しない、穏やかに過ごす、激しい運動をしない、油っぽいもの、甘いもの、生ものは控える、下半身を温めるなど
適度に汗をかくのは良いけれど、汗をかきすぎると気（エネルギー）も一緒に出てしまうので、疲れやすくなるのです。
あとはよく噛むこと。
玄米が良いと言われていますが、口に入れて３０回は噛まないと、胃に負担がかかります。
胃に負担がかかると、脾気虚と言って、食べた後眠くなったり、胃もたれや便秘や下痢になりやすいです。
調子の悪いときは、５０回噛んでくださいね。
土用の感情は、思い・患い
あんまりくよくよいつまでも考えていると、「腎」を弱めてビクビクしたり、些細なことで驚いたりしたくなるので、上手にストレス発散させてくださいね。
土用の期間は、土を司る「土公神（どくじん）様が土に宿るので、土いじり、草むしり、地鎮祭、井戸掘りは控えてください。
農家さんのようにずっとやってらっしゃる人はOKです。
そうは言っても、１８日間なにもしないと草も生え放題💦
間日と言って、土いじりをしても良い日があるのです。
10/22,24,26
11/3,5
この日は土公神様が土を離れて天上界に行く日なので、土いじりOKですよ～
秋土用を上手に過ごして、心地よく冬を迎えられますように。
「未病を自覚する体質別アドバイスをプレゼント」
イベントの先行や季節の養生法などお役立ち情報
もお知らせしています
↓
最後までお読みいただきありがとうございました。
愛と感謝をこめて☆
カラダの声に耳を澄ませ、心を癒して整える 整体、タロット、フラワーエッセンス等で深層心理を浮き彫りにして波動を調整いたします。
不調や人間関係に疲れている方へ 1日お一人様限定プライベートサロン 「パナリ」とは沖縄の言葉で「離れ」という意味です
１０時～１５時最終スタート（水・木・金）
不定休 女性専用
◇静岡市葵区だけでなく、駿河区、清水区、焼津市、藤枝市、島田市、掛川市、磐田市、菊川市、袋井市、牧之原市、浜松市、沼津市、裾野市、富士市、富士宮市、駿東郡、榛原郡、周智郡、東京、神奈川、埼玉、茨城、千葉、岩手、大阪、熊本からもお越しいただいています。
PANARIの山本美由紀です
PANARIの由来はこちら
春に受講した千秋ママのCVC（クリアビジョンクリエーター）講座
クリアビジョンクリエイターとは
星よみで今世の使命を
「知る、伝える」
未来のビジョンをクリア
「やりたい事に気付く、方向性に導く」
未来のビジョンを叶えるために
課題をクリア
「乗り越える、乗り越えさせる」
自分の人生をクリエイト
「創造する、創造のサポート」
が、できる人の事
「これをやりたい！」
と、すごく明確なものがあったわけじゃない。
集客に行き詰っているわけじゃない
ただ、
なんだかワクワクと楽しそうだな
星読みを学びたい
自分が今までやってきたことを取捨選択して融合したら、どんなキャッチフレーズが出来るんだろう
ほったらかしにしていた公式LINEを作りたい
きゃんばあの作り方を学びたい
だんだん体力も落ちてくるから、オンラインセッションの方にシフトしていきたいからその仕組み作りを
なんていう、軽い気持ちから
そして去年くらいから、自分をぶっ壊した（ネガティブな気持ちじゃなくて）ら、何が出てくるんだろう？という気持ちが強くなって、、、
それを、千秋ママが担ってくれるような気がした。
なんとなくだけど
自分としてのメインは、オンラインセッションの商品作りと仕組み作り
私が千秋ママにしてもらったことは
自分の感情を解放する
でした。
私は基本、怒りません。
保育園から短大までの先生がみな、私の印象を
「美由紀さんはいつもニコニコしていた」
と話されたように、
私には喜怒哀楽の「怒」が抜けてると思ってた。
怒ると、そのあと胸がザワザワして、ずっと気持ちが晴れないから。
でもそれは、自分の感情に蓋をして、なかったことにする行為。
その根底には、
「言ってもわかってもらえないから仕方ない」
「嫌な思いはしたくない」
そして、もっともっと深い、根っこにあったのは、
「スルーされるのが怖い」
「嫌われるのが怖い」
「自分が傷つくのが怖い」
でした。
傷つくくらいなら、言わないで我慢するほうがいい
そこを、千秋ママに指摘されました。
私が何気なく送った文章を
「美由紀さん、そうやって書くと、こういうふうに取られますよ。」
「いえ、決してそんなふうには思ってませんけど」
「でも、こういう書き方は、、、」
そんなふうに思っていないのに、なんでそんな取り方をするの？
ほんと、そこは放っておいて
なんて、
そんなふうに今まで人に言われたことがないから、すごく戸惑った。
そこは求めてなかった。
でも結局わかってもらえなくて溜め込んだ。
グルコンでも、
「なんでそんな言われ方しなくちゃいけないの？」
と思ったけど飲み込んだ。
でもあとから同期にも言われた。
「あれは美由紀さんを怒らせるために、わざと言ったね。」
って。
でも私、あまり怒ったことがないから、怒り方もわからない。
そして千秋ママとメッセージのやり取りしているうちに、
子供の頃の自分が出てきました。
やりたいことも、母がうんといわなければ出来なかった。
母がダメなものはダメで、自分の意見は通らない。
母は洋裁が得意だったので、子供の頃は手作りのセーターや洋服を着ることが多かったけれど、中学に入ってお小遣いで洋服を買ってきたら、
「お母さん、それ嫌いだから返してきて」
と言われ、泣く泣く返しに行った。
（そんなに派手ではないのに、母親にしてみれば派手で不良（母の基準で）っぽかったらしい）
高校のとき、フェスタ静岡というイベントが毎年駿府城公園で行われていて、その時人気絶頂だった西城秀樹さんがよくゲストに来ていたのだけど、
母親はそういうところは不良が集まるところだと思っているので、絶対に行かせてもらえなかった。
高校までは門限７時だったし、外泊も友達との旅行も行かせてもらえなかった。
短大入って結婚するまでは門限１１時で、過ぎると玄関開けたら仁王立ちしてた💦
どうしてもやりたいと粘っても、大抵
「お母さん、もう知らんから勝手にし（大阪弁は怒ると怖い）」
と言われてそのあとずっと無視なので、無理に決行するほど私も気が強くなく、たぶん母親強すぎて反抗期もなかったと思う。
そんな忘れていた子供の頃のことまで全部思い出して、
いつのまにか千秋ママじゃなくて、相手が母親になってた。
亡くなって６年。
急に歩けなくなって寝たきりになり、看病に通っているときに
「生まれてきてくれてありがとう」
と言われて、ぜんぶ今までのことはチャラになったはずだったのに、
私は、結局
「千秋さんにわかって欲しい」
ではなく、千秋ママを通して
自分の母親に、自分の気持ちを分かってわかって欲しかったんだ
って、わかった。
怒りはエネルギー
本気で怒らないと本気でやりあわないと、わかってもらえない。
傷つくのが怖くて見て見ぬふりをしていると、必ずどこかにひずみが生じる。
怒りの感情の裏にあるものに気づけない
それを千秋ママは、私以上のエネルギーを使って、
固い殻をぶち壊して、言葉を飲み込むクセを解放くれました
でももう、それ以上はお互いの体力が持たないというので、
私のハイヤーさんが千秋ママのところに行って、ドクターストップかけたそうですが
おかげで、水から上がったようにスッキリしました。
最後の最後に、何度も何度も文章を書き直して、千秋ママに送って、たぶんお互いの想いが通じたはず。
そして私は、母親が大好きだったんだなあと、あらためて思いました。
母親の過干渉も、愛だしね。
すごく苦しかったけれど、千秋ママのおかげで子供の頃から溜め込んでいた感情が解放されて、今すごく穏やかで軽やかな気持ちです。
空飛べちゃうんじゃないかっていうくらい
今回の満月は
過去の心の傷を手放す
星読みの勉強をしだしてから、ちゃんと星の流れに乗れるようになったみたいです。
「未病を自覚する体質別アドバイスをプレゼント」
イベントの先行や季節の養生法などお役立ち情報
もお知らせしています
↓
最後までお読みいただきありがとうございました。
愛と感謝をこめて☆
カラダの声に耳を澄ませ、心を癒して整える 整体、タロット、フラワーエッセンス等で深層心理を浮き彫りにして波動を調整いたします。
不調や人間関係に疲れている方へ 1日お一人様限定プライベートサロン 「パナリ」とは沖縄の言葉で「離れ」という意味です
１０時～１５時最終スタート（水・木・金）
不定休 女性専用
◇静岡市葵区だけでなく、駿河区、清水区、焼津市、藤枝市、島田市、掛川市、磐田市、菊川市、袋井市、牧之原市、浜松市、沼津市、裾野市、富士市、富士宮市、駿東郡、榛原郡、周智郡、東京、神奈川、埼玉、茨城、千葉、岩手、大阪、熊本からもお越しいただいています。
PANARIの山本美由紀です
PANARIの由来はこちら
予祝マルシェを終えて同期生で１泊
1人がシングルが良いと言うので、残り３人トリプルで。
人口温泉の大浴場のあるホテルを取りました。
ゆっくり語り合うつもりが、長旅と緊張からの疲れがどっと出てしまい、爆睡
朝活女子の京子さんは早朝お散歩。
さすがだわ
回る場所は、なかなか来られない関西組の希望に合わせることに
リクエストは
長谷寺、鎌倉大仏、鶴岡八幡宮
鎌倉観光王道コースね
ならばと、駅にスーツケースを預けて長谷駅に行き、
どちらも光がいっぱい
長谷寺の十一面観音は、講座を受けてた気功家の先生おすすめの観音様。
見晴らしも良いし、大黒様も弁済天様もいらっしゃるし、紫陽花もきれいなので、鎌倉に行くときは足を運ぶことの多いお寺です。
たくさんの神様がいらっしゃる洞窟巡りも好き
そして大仏さまを拝みに行くのは久しぶり。
御胎内に入り内側から見つめると、また違う感覚に。
遅い朝ごはんと早いお昼を兼ねたお食事は、静岡では当たり前に食べられるけど、関西ではなかなか生では食べられない、生シラス丼。
私は生しらすはあまり得意ではないので、ひとり釜揚げしらす丼
これはこれでおいしい♪
右手にある弁天様にご挨拶してから、大階段を登ります。
台風で折れた大銀杏も、子ども銀杏が知らぬ間に葉がいっぱいついていて、命は確実に継がれていくのだなあと感じます。
色とりどりのかわいい鳩のストラップが入っている鳩みくじ
ここの神様は厳しくて、「凶」が出る確率が高いのだけど、めずらしく「末吉」
小町通りでちょっと一休みして、モンブランソフトクリーム。
ここは別名「縁切寺」
女性から離縁が出来なかった時代、このお寺に駆け込めば離縁できたという。
とても静かなお寺で四季折々のお花がきれいなのだけど、今はちょっと寂しい時期でした。
と思ったら、度重なる台風による土砂崩れや倒木などにより樹木が枯れてきているそうで、、
だからか、久しぶりに訪れたけど、こんな感じだったかな？と思ったの。
でもそうではなくて、人が歩きやすいようにコンクリートやアスファルトで地面を覆ったため、地中の水脈が分断されたために、草木が耐えきれず枯れたり倒れたりしているそう。
今、「大地の再生」に取り組んでいるとのことなので、微力ながら協力させていただきました。
撮影は禁止です。
ここのお土産は素敵なのが多くて、私は四季折々のお花のイラストが付いた「文香（ふみこう）」をよく買い求めてお手紙に入れたりします。
オリジナルの紅茶も初めて買ったけど、美味しかった。
ここも静かなお寺で、観光地観光地してないのが好き。
鎌倉では珍しい唐様の鐘楼門です。
ユーモラスなお顔の布袋様がいらっしゃいます。
建長寺まで行きたかったけれど、きょうこさんの新幹線の時間があり、時間切れ。
友達との旅行とか計画建てるのは私がすることが多くて、久しぶりにこういうコーディネートするの好きだったんだなと思い出しました。
自分が好きな場所を、喜んでもらえるのがすごくうれしい。
これも、自分が持っている星が関係しているんだなって、
星読みを学んでわかりました。
CVC講座の集大成と言える予祝マルシェを終えて、
慣れないこと、苦手なこと、初体験のことにいっぱい挑戦して、
会えないけどビデオ電話でたくさん話し合って、
「卒業旅行」
という言葉がしっくりくる旅行になりました。
なので、リアル初対面という気がしなくて、ずっと前から知り合いみたい。
年に１度会おうということになったので、次は大阪か奈良かな♪
うちのお蕎麦屋さんにも遊びに来てくださるそうだし、お店やってて良かったなって思います。
「未病を自覚する体質別アドバイスをプレゼント」
イベントの先行や季節の養生法などお役立ち情報
もお知らせしています
↓
最後までお読みいただきありがとうございました。
愛と感謝をこめて☆
カラダの声に耳を澄ませ、心を癒して整える 整体、タロット、フラワーエッセンス等で深層心理を浮き彫りにして波動を調整いたします。
不調や人間関係に疲れている方へ 1日お一人様限定プライベートサロン 「パナリ」とは沖縄の言葉で「離れ」という意味です
１０時～１５時最終スタート（水・木・金）
不定休 女性専用
◇静岡市葵区だけでなく、駿河区、清水区、焼津市、藤枝市、島田市、掛川市、磐田市、菊川市、袋井市、牧之原市、浜松市、沼津市、裾野市、富士市、富士宮市、駿東郡、榛原郡、周智郡、東京、神奈川、埼玉、茨城、千葉、岩手、大阪、熊本からもお越しいただいています。
