PANARIの山本美由紀です
PANARIの由来はこちら
公式LINEではお知らせしたのですが、ブログに書くのをすっかり忘れておりました💦
７日は二十四節気の「大雪（たいせつ）」
旧暦でもこの日から１２月、本格的な冬の始まりです。
陰陽五行説では、冬は「腎」
成長・発育・生殖に関する働きを担う生命力の源です。
冬の養生は「補腎」
腎は冷えに弱いので、温めることが基本となります。
厚着よりも重ね着で空気の層を作る方が暖かく過ごせますよ。
ホットタオルを作って腰を暖めるのも良いです。
濡らしたタオルをビニール袋かラップに包んで電子レンジで温めて、
それを乾いたタオルでくるんでください。
マクロビオティック教室に通っているときに、コンニャクを茹でてビニール袋に入れて乾いたタオルに包んで患部に当てると良いと教えてもらいました。
なかなか冷えないので良いですよ。
腰には腎兪というツボがあり、ここを温めることで生命力や免疫力が高まります。
腰に手を当てて親指が当たるところです。
親指で押しながら息を吐いてみてくださいね。
生命力が漲る感じがしますよ～✨
腎が弱まると、白髪になる、歯や髪が抜ける、骨折しやすい、腰や関節の痛み、耳が遠くなる、トイレが近くなる、記憶力の低下、不眠や認知、生殖器のトラブルなど
感情面では優柔不断、高所恐怖症・対人恐怖症になったりします。
黒いシミやそばかす、ほくろが増えるのも腎の弱りです。
大事なのは、化粧品よりも食事ですよ～
極度の人見知りや引きこもり傾向の子供は腎の働きが弱いことも。
腎の感情は、「恐れ」
そして、腎は歯、髪、腰、膝、膀胱も関係するので、
びっくりしたり恐怖を感じたりすると、歯がガチガチ言う、髪が白くなる、腰が抜ける、膝がガクガクする、失禁するなどの症状が出るのです💦
白砂糖や動物性タンパクを控え、海藻類や根菜類、黒色（黒ゴマ・黒豆・黒米・蕎麦・ごぼう等）の食品を取るようにしてくださいね。
黒豆は腎臓の形に似ています。
なので、黒豆は腎に良い食べ物。
レンコンは肺の形に似ていたり、くるみは脳みそ、シジミは肝臓、さつま芋は胃、栗や蕎麦の実は子宮に似ていたりして、
植物って人間を助けたくてそんな形になってるって、昔何かの本で読んだ気がします。
あとね、同じ食物にも陰陽があって
ひじきは夏は長ヒジキ、冬は芽ヒジキ
味噌は、夏は麦味噌、冬は米味噌が良いですよ。
それも昔マクロビオティック教室で習いました。
でも、食べて美味しいなと感じるのが、今の自分にとって一番必要なものなのかもしれません。
なので、感性を磨くことが大切ですよね。
蕎麦は体を冷やしますが、温性のネギやわさびと一緒に取ることで中庸になります。
大根も体を冷やしますので、生食は避け煮物や炒め物で体を冷やさない工夫をしてくださいね。
ただ体質によって必要な食材は違います。
体質も、季節や過ごし方によって変わりますので、公式LINEにあります体質チエックシートで定期的にチェックしてみると、今の体質がわかって対処法もわかりやすいですよ。
日照時間が短くなるとウツ状態になりやすいので、太陽の光を浴びてパワーチャージするのも良いですよ～！
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最後までお読みいただきありがとうございました。
愛と感謝をこめて☆
カラダの声に耳を澄ませ、心を癒して整える 整体、タロット、フラワーエッセンス等で深層心理を浮き彫りにして波動を調整いたします。
不調や人間関係に疲れている方へ 1日お一人様限定プライベートサロン 「パナリ」とは沖縄の言葉で「離れ」という意味です
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１２月２１日は”冬至”です。
冬至の日は「物事が開けていく」ことを意味しているのだとか。
古代中国では、この冬至の日を正月としていたと伝えられています。
国の一番偉い人が冬至の日に関所を閉ざして商人や旅人を足止めし、自らも休んで陽気を養い、身を清めて冬至占いを立てて来年の運勢を占ったのが発端で、
易占いをしている人は、冬至になると朝早く起きて身を清めて誰もいない空間を作り、静かに来年の運勢を予測するために易占いを立てるのが今でも習わしとなっています。
２０２５年の自分がどんな年になるのか、気になりませんか？
今年も易カードを使って、冬至の日にあなたの来年の運勢を占います。
「易」は古代中国を起源とする占いで、森羅万象の自然法則をベースにしています。
未来についてや、今後どうしたら良いかを聞くのに最適な占いです。
易占いも今年で３年目となりました。
毎年お陰様であっという間に埋まってしまってうれしい限りですが、実はおひとりおひとりの１年と毎月の易を立てて、それをその方に合わせて自分の言葉でメッセージを作るので、ものすごく時間が掛かる作業。
年内になんとか送らなければと頑張るので毎年寝不足になります💦
なので今年はちょっと指向を変えて、
易タロットで来年１年の運勢を占い、
ボイジャータロットの１枚引きと四柱推命で、来年１年の運気とメッセージをお伝えいたします。
（LINEまたはメールにて）
２０２５年にちなみ、２，５００円 ２５名様限定
満員御礼となりました
ありがとうございました✨
また、ご希望の方に２０２５年をサポートしてくれるフラワーエッセンスを１本選んでお送りいたします。
４，５００円（フラワーエッセンス１本付、送料無料）
フラワーエッセンスは、１本 ３，９９６円
フラワーエッセンススプレーは１本 ４，０７０円
ですので、ほぼほぼ占いはサービスみたいなもの。
メッチャお得です✨
だって
「この金額でやりなさい！」
って、降りてきちゃったんだもの😆
スプレーかエッセンスかは、こちらで選ばせていただきます。
ガッツリ飲んだ方が良いなと思った方にはエッセンスで、空間に漂わせた方が良いなと思った方にはスプレーで
どちらが着くのかは、着いてからのお楽しみ♪
手渡しでもOKですよ！
フラワーエッセンスありかなしか、
どちらかをお選びくださいね。
先着順、定員になり次第終了です。
ゆうちょ銀行振り込み、先着順（２０日まで）とさせていただきます。
送料は負担願います。
占いのメッセージは、意識すればするほど明確になります。
良いメッセージはより良い方向に、
一見悪く見えるメッセージでも、それを意識することで回避でき良い運勢を引き寄せることが出来ます。
毎年うれしいご感想をいただいています
来年のあなたの１年が輝けますように、お役に立てたらうれしいです。
今年も喜んでいただけますように
１日で満員御礼となりましたので締め切らせていただきます。
ありがとうございました✨
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最後までお読みいただきありがとうございました。
愛と感謝をこめて☆
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