自分の感情に振り回されないでください
何が起ころうと
冷静に自分を見つめることが出来れば
必ず原因も改善点も見つけることが出来ますよ
今日も元気にいってらっしゃい
素敵な1日になりますように
2025.3.9
与えた愛情が返ってこなくても
それはあなたの問題ではありません
自分のことと他人のことを混同しないでください
向き合うのは他人ではなく自分なのです
今日も元気にいってらっしゃい
素敵な1日になりますように
2025.3.8
PANARIの山本美由紀です
PANARIの由来はこちら
今日は「啓蟄」
旧暦では、今日から３月に入ります。
春の気配を感じて、冬ごもりしていた虫たちが、土の中から這い出して来る頃です。
さまざまな生き物が冬の冬眠から目覚めて、成長、発展する時期です。
春は、陰陽五行でいうところの「肝・胆」が活発化してきます。
「蔵血作用」
「肝は疏泄を主る」
血量を管理する役目と、すべての臓器がのびやかであるように働きかけます。
万物を五行に当てはめた分類で主なものを上げると
五季（五行が属する季節）→春
五悪（嫌う外気）→風
五臓（属する臓腑→肝・胆
五官（病気が表れる部位）→目
五主（主る臓器）→筋
五液（病んだ時に変化がある分泌液→涙
五華（変調が表れる部位）→ 爪
五色（変調の際の皮膚の色）→青
五志（変調の際の感情）→怒
五味（変調したときに好む味）→酸
五労（病みやすくする行動）→歩きすぎる
五臭（変調時の体臭・口臭）→脂臭い
五動（変調時にあらわれやすい症状）→筋の緊張
などがあります。
肝に変調をもたらすのは、春・風・行（歩きすぎる行為）
春は気温の寒暖差が激しく安定しないので、自律神経が乱れやすいんですよね。
その結果、イライラしたりウツウツしたり、ストレスが高じて怒鳴ったような声を出したり、顔色が青ざめたり、酸っぱいものが欲しくなったり、体臭や口臭が脂臭く感じたりetc
周りにそのような人を見かけたり、自覚症状はありませんか？
「肝臓」と中医学で言うところの「肝」とはまったく同じではないのですが、
肝臓の働きは、血液を貯蔵して必要なところに送る役目
血液と言えば、先ずは心臓
心臓が血で潤ってこそ、他の臓器に血が回せます。
ここに血が足りていないと、
たとえば目に血が回らないとかすみ目、疲れ目に
脳に血が回らないと、不眠症に
筋に血が回らないと、こむら返りに
髪に血が回らないと、白髪・抜け毛に
爪に血が回らないと、爪が変形したりもろくなったりします。
気も巡らないと、イライラウツウツして怒りっぽくなったり、眉間にシワが出来たり、目の充血や痛み、消化不良、げっぷや嘔吐、手足のけいれんやしびれも起こります。
食後にお腹が張ったり、生理前に胸や下腹部が張ったり、肩こりや頭痛も同じ理由です。
血や気は、食べたもので作られます。
先ずは胃腸の養生が大事✨
バランスを考えて、しっかりよく噛むこと
甘いもの、冷たいもの、辛いもの、刺激物、乳製品、食品添加物の入った加工食品、脂っこいものなど、胃腸に負担がかかるものは控えてくださいね。
花粉症や生理痛も軽減出来ますよ！
季節の養生は、なんといってもその季節の旬をいただくこと。
みずみずしい青菜や山菜がスーパーに並ぶのもこの頃。
ほうれん草、小松菜、パセリ、ニラ、菜の花、よもぎ、ふき、タケノコ、タラの芽、フキノトウなど
山菜の苦みは、冬に溜まった脂肪や毒素を洗い流してくれます。
子供は、毒素がないから山菜が嫌い。
大人になって山菜が美味しいなあと感じるのは、ちゃんと理由があったのですね
あとはストレスを溜めないこと。
自然の中でのびのびしたり、親しい友とお喋りして発散したり、整体も気や血を巡らすのでお勧めです。
富士山の麓で
由比ガ浜
占いの師匠が、
「運を巡らすには"運動”
整体は、人が勝手に運を巡らせてくれるから開運体質になって良いんだよ！」
とおっしゃっておりました。
私も自分メンテナンスに、月に２回整体に通って心身ともにリセットしています。
お悩みがあるようでしたら、四柱推命＆星読みとタロットでお手伝いさせていただきますね。
ここ数日は冬に逆戻りしたような寒さですが、季節は確実に春に向かっています。
河津桜も咲き始めました。
先日美和桜を見に行ってきましたが、ちょうど見ごろでしたよ。
２０２５．３．２
麻機緑地はまだつぼみが多かったです。
養生しつつ、心も身体も心地よく、今の季節を目いっぱい楽しみましょうね♪
「未病を自覚する体質別アドバイスをプレゼント」
イベントの先行や季節の養生法などお役立ち情報
もお知らせしています
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最後までお読みいただきありがとうございました。
愛と感謝をこめて☆
【PANARI（パナリ）】寄り添い人
カラダの声に耳を澄ませ、心を癒して整える 整体、タロット、フラワーエッセンス等で深層心理を浮き彫りにして波動を調整いたします。
不調や人間関係に疲れている方へ 1日お一人様限定プライベートサロン 「パナリ」とは沖縄の言葉で「離れ」という意味です
不定休 女性専用 ◆手打ちそば よりどころ忠庵
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JR静岡駅から車で８分
営業時間 （対面）
１０時・１５時スタート（土日月火）
１０時～１５時最終スタート（水・木・金）
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◇静岡市葵区だけでなく、駿河区、清水区、焼津市、藤枝市、島田市、掛川市、磐田市、菊川市、袋井市、牧之原市、浜松市、沼津市、裾野市、富士市、富士宮市、駿東郡、榛原郡、周智郡、東京、神奈川、埼玉、茨城、千葉、岩手、大阪、熊本からもお越しいただいています。
美しさは人それぞれ
あなたを輝かせるアイデアは、無限にありますよ
あなたはあなたのやり方で
あなたの個性を輝かせてくださいね
今日も元気にいってらっしゃい
素敵な1日になりますように
2025.3.5
PANARIの山本美由紀です
PANARIの由来はこちら
立春が過ぎて本格的に２０２５年がスタートしました。
整体学校で中医学を学んで陰陽五行に興味を持ち、薬膳アドバイザーや四柱推命鑑定士の道を歩んだ私は、旧暦で日々を送るほうがしっくりきます。
さて、来月２０日は春分の日。
西洋占星術の世界では「宇宙元旦」と言われているそうですが、
二十四節気でも「春分」はとても大切な日になります。
春分とは
「陰陽が半分ずつになる日であり、昼と夜が等しく、寒さと暑さが釣り合う日である」
冬至に立てた目標を洗いなおして、ここからまた新たな目標に向かって歩んでいくのに最適な日。
昨年の春分の日、星読みの千秋ママと『リトリート』を開催させていただいたのを皮切りにワークショップを何回かさせていただきましたが、おかげさまで毎回満席。
初対面でも和気あいあいと打ち解けて、皆様とても喜んでくださいました。
直近のワークショップの様子はこちら→☆
その他のワークショップの様子はこちら→☆
でも楽しくワイワイとフラワーエッセンスを選んでいただいてオリジナルボトルを作っていただくのは良いのだけれど、
その後変化が起きている人と、起きない人の差が激しい。
「いったい何故だろう？」
と考えたときに、
自己肯定感の違いかな？
と気づきました。
変わる人は、
「こんなことありました」
「こんな気持ちになりました」
とご感想を送ってくださる方が多い。
反対に変化が感じられないという人は、
「実はまだ飲んでいません」
「まだ残っています」
という方が多いです。
飲む飲まないはご本人の選択、自由です。
でもその奥に何があるのかを深掘りしてみると、飲めない理由があるのかもしれません。
「こんなことで変わるわけがない」
「夢なんて叶わない」
「変わるのが怖い」
「変わりたくない」
「変わらなかったらどうしよう」
「変わらなかったら傷つく」
理由は人それぞれです。
本当は少しずつ変わっているのだけど、そこに気づけない。
「こんなことで変化したとは言えない」
そんなことかもしれません。
親との関わりや幼少期からの刷り込みかもしれないし、叶わなかった過去の体験からくるのかもしれません。
そこの意識、変えていきましょう！
３月は、新しいことを始めるのに最適な月
だんだん暖かくなっていくので、気持ちも上向きに軽やかに目標に向かってスタート出来そうです。
目標を達成するコツは、
「こういうことをやってみたいなあ」
と、誰かに言ってみること。
数が多ければ多いほど、共感してくれる人ならなおのこと叶いやすくなります。
あとはそれが出来る自分であるという、自己肯定感を高めること。
ここなんですよね、必要なのは！
なので、今回は
自己肯定感を高めて、制限を解き放ち 自由な未来を創造する！
目標設定ワークショップ
を開催しようと思います。
今年は乙巳の年だから、ひとりではなくみんなで協力し合うとより叶いやすくなるのです。
ここ、いちばん大事✨
フラワーエッセンスは、今回は作りません。
でも自己肯定感が高まればフラワーエッセンスは大きな力になってくれますので、ご希望の方には今必要なフラワーエッセンスを１本選んでお渡しいたします（料金別途 フラワーエッセンス税込み3,996円orフラワーエッセンススプレー税込み4,070円）。
今回は自己肯定感を高めるワークをしながら、クリアビジョンボードを作ってみようかなと思います。
以前、ビジョンボードを作った時の記事が出てきましたので、シェアいたしますね！
10年位前は、１対１でクリアビジョンボード講座もやっていました。
思いがけず夫の定年後の楽しみ、お蕎麦屋さんをやることになって、終の棲家のつもりで手に入れた家を手放し、吉方位にある今の家を手に入れたのは、今思えば奇跡の連続。
不動産屋さんに
「そんなピンポイントでなんて無理です！」
と匙を投げられたのに、どうやって理想を現実に変えたかというお話や、
↑とにかく家が欲しかったので、家の写真ばっかり！
こんなアバウトなビジョンボードでも叶うんです
初めてボードを作った20年ほど前、
なぜか私ではなく夫が叶えたお話もいたしますね。
去年、世界的メイクアップアーティストのmawakiさん主催の神戸リトリートで久しぶりにボード作ってみんなの前でプレゼンしたのですが、ほとんど叶っていました。
ほぼほぼ初対面の方の前で↑
みなさん真剣に耳を傾けてくださっていて、とってもうれしかったです。
叶っていないのは、「やっぱりこれ違うな」と思ったものだけ。
「旅行しながらセッションをする」
と目標を立てたのですが、旅行は旅行でしっかり楽しみたい。
やっぱり私は、お客様にいらしていただきたいなあと思って。
我が家は占いの先生と気功の先生にエネルギーを入れていただいて、リフォームするときに教えていただいて、色々埋めたり風水＆エネルギーグッズを置いたりしているので、とっても気が良いのです✨
こうやって、違うなと思ったらはがしたり、また新たな夢が出てきたら貼ったりして、叶えたいことをどんどんアップデートすれば良いと思います。
別に壮大な夢でなくても、「家族との時間をもっと取りたい」とか、「パートナーと仲良くしたい」「週に１度、ゆっくり自分の時間をつくりたい」なんて身近な願望も良いのです。
「欲無い」のは「良くない！」
人にどう思われるかじゃなくて、自分がどうしたいかをじっくり考えて、欲望をどんどん出しちゃってくださいね！
叶えるために必要な法則も、伝授いたしますね～！
その他には
星読みと四柱推命の観点から見た今の流れをお伝え
生年月日から読み解いた、その方に合った未来設定の仕方や夢の叶え方
一生使えるバイオリズム
吉貯金のやり方
ボイジャータロットからのメッセージ
手相から読み解く今の状態
まだまだやりたいことが出て来ちゃうかも♪
占いには命術（四柱推命・星読み・数秘術）、卜術（タロット・易）、相術（手相）の3種類があります。
命術は生まれてから一生
卜術は直近から数年先まで
相術は今現在
を読むのが得意です。
ぜんぶ駆使してあなたに合った夢の叶え方をお伝えいたしますね～！
ランチは、今回はお蕎麦ではなく、私が大好きで憧れでもある佐藤初女さんのおむすびとお腹に優しい具たくさんのお味噌汁を作ろうと思います。
残念ながら生前初女さんにはお会いできませんでしたが、初女さんの志を受け継いだ「おむすびの会」のワークショップで初女さんのおむすびを伝授していただきました。
去年、メンターを誰にする？と聞かれて、
小説や映画の世界でも良いと言われて思い浮かんだのが佐藤初女さん。
初女さんの足元にも及ばないけれど、自分が住んでいるこの場所をw私を必要とする人の「森のイスキア」にしたいと思っていて、それが死ぬまでに叶えたい夢のひとつです✨
このワークショップは、あなたが本来持っている力を引き出し、軽やかに未来を切り開くための第一歩です。
新しい自分を発見し、夢を実現するためのサポートを受けながら、心豊かな人生を手に入れませんか
「制限を解き放ち 自由な未来を創造する」目標設定ワークショップ
日時 2025年3月20日（祝・木）
１０：００～１４：００
人数 ４名
おかげさまで満席となりました。
料金 ７，７００円（当日お持ちください）
場所 よりどころ忠庵
静岡市葵区山崎２－２８－１０
※ビジョンボードの詳細は、ご予約確定後にお知らせいたします。
「未病を自覚する体質別アドバイスをプレゼント」
イベントの先行や季節の養生法などお役立ち情報
もお知らせしています
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何をやるにも気力がわかない時は
少し先の未来を思い描いてください
本当は何をしたい？
どうなっていたい？
思うのは、自分の領域だけにしてみてください
他人はコントロール出来ないのです
自分に意識を集中してみれば
やるべきことが明確になりますよ
今日も元気にいってらっしゃい
素敵な1日になりますように
今日も元気にいってらっしゃい
素敵な1日になりますように
2025.3.3
