季節の養生〜ブドウ〜

ブドウの美味しい季節になりましたね。




ブドウは、

止渇除煩（シカツジョハン）：のどの渇きを緩和し、イライラを解消する。

益気養血（エッキヨウケツ）：気と血を補う。

滋補肝腎（ジホカンジン）：肝と腎を潤し養う

利尿（りにょう）：利尿作用がある

安胎（あんたい）：胎児を安定させる

その他にも、胃酸を抑制したり、種の油に胆汁の排出を促進する効能があるので、コレステロールの降下作用が期待されます。

なにより、その季節その季節、旬のものはエネルギーが高いので、いちばん力をもらえます。

果物は体を冷やすものが多いのですが、ぶどうは寒熱は平なので、体を冷やしも温めもしませんので安心です。
とはいえ、冷蔵庫で冷やしていれば体を冷やしますけども。

上手に取り入れてみてくださいね。




サロンでは、体質別に薬膳や養生法もアドバイスさせていただきます。



最後までお読みいただきありがとうございました。

静岡【肩こり・むくみ・冷え改善】推掌整体サロン

パナリの山本美由紀でした。

愛と感謝をこめて✩


 

【PANARI（パナリ）】
～セルフケアでは補えない、心と身体のメンテナンス～
すいな整体　吸玉　アロマトリートメント　リフレクソロジー　レイキヒーリング　レイキ伝授　ボイジャータロットリーディング　ワンセルフカード ＴＣカラーリーディング　黄土よもぎ蒸し
 
静岡市葵区山崎２丁目２８－１０　
JR静岡駅から車で８分
 
営業時間　
　９時～１０時スタート
　（メニューにより承れる開始時間が変わります）
　１４時～１８時 
不定休　女性専用　
駐車場完備
 
 
営業時間　
　１１時半～１４時　１７時半～２０時
（オーダーストップ閉店３０分前）
　夜はご予約制になります。
　当日１６時までにご連絡くださいませ。　
 


◇頭痛、肩こり、首・背中のはり、むくみ、生理痛、生理不順、更年期症状、冷え症等、その他女性特有のお悩みに、あなたの「ツライ」を優しい中国推拿の手技で和らげます。

◇マインドとボディのトータルケアで、心も身体も元気に、心地よい毎日を過ごすことが出来ますよう、サポートさせていただきます。

◇静岡市葵区だけでなく、駿河区、清水区、焼津市、藤枝市、島田市、掛川市、磐田市、菊川市、袋井市、牧之原市、浜松市、沼津市、裾野市、富士市、富士宮市、駿東郡、榛原郡、周智郡、東京、神奈川、埼玉、茨城、千葉、岩手、大阪、熊本からもお越しいただいています。

絶好のタイミング

何かを達成させるのには、良いタイミングです。

あともう一息のところまで来ています。

何かやり残しているものはありませんか？

足りないパーツを付け足して、あなたの夢を成し遂げてください。

チャンスの神様は前髪だけです。

今掴まないと、スルリと逃げてしまいますよ。


今日も元気に行ってらっしゃい

素敵な一日になりますように


2022.9.20



調和を取る

自分の思い通りにならないからって、無気力にならない。

上手く行かないのは、どこか無理をしているからです。

ごり押ししてない？

タイミング合ってる？

やり方が間違ってない？

そもそも、それが本当にやりたいこと？

頭で考えることと、心で感じることの調和を取ってください。

心で欲することを、最優先してください。


今日も元気に行ってらっしゃい

素敵な一日になりますように


2022.9.19



勇気

今の自分が嫌？

変わりたい、変わりたいと思っているのに、何を怖がっているの？

本気で変わりたいと思っているのだったら、勇気を持って。

自分を守ってばかりだったら、この先もずっと同じままですよ。


今日も元気に行ってらっしゃい

素敵な一日になりますように


2022.9.18


私は私で魅力的

いつでもしあわせでいられるコツって、やっぱり人と比べないことだと思うんです。

私は子供の頃から、
「みんなが持ってるから」
「○○ちゃんが持ってるから」
私も欲しいと言うと、
「よそはよそ、うちはうち」
としょっちゅう母親から言われて来たので、頼む前に諦める習慣がついてしまったし、人と比べてもしょうがないと、子供心に思ってしまったので、あんまり人のことが気になりません。

でも、
「○○ちゃんはテストが100点だったのに」
なんて言われて、大人は理不尽だと子供ながらに思いましたが💦

でもまあそういうところで発奮しなかったから、出来る子にはなれなかったのだけど、それはそれで毎日楽しく今を送れているのだから、良いのかもしれません。

「薔薇は桜になれないし、
梨は林檎にはなれません。
人間だけが自分とは違う誰かに憧れて、
その人のようになろうと思うもの。
人は自分にしかなれません。
そのことに気づいたときから個性が開花します。」




玉の輿に乗ったって、自分のためにお金が使えるとは限らないし、自由になる時間もないかもしれない。
大企業に勤めていたって、人間関係が最悪かもしれない。
広い家に住んでいたって、孤独を持て余しているかもしれない。
すごく美人でも、男運悪いかもしれない。

小さな家に大勢で暮らしていたって、いつでも笑いが絶えないかもしれない。
そんなに稼いでいなくても、お金の心配もなく、シーツも下着も毎日清潔で、明日のご飯も心配しなくて済んでいる。

見た目だけでは決して判断出来ません。

お金ではなく
容姿ではなく
環境ではなく

人からどう見られているかではなく

あなたは今幸せですか？
心が満たされていますか？

基準はここにしてください。

「私は私で魅力的」

和のフラワーエッセンスの、「ハイビスカス」と「椿」の力を借りてくださいね。





最後までお読みいただきありがとうございました。

静岡【肩こり・むくみ・冷え改善】推掌整体サロン

パナリの山本美由紀でした。

愛と感謝をこめて✩

 

 

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信頼する

信頼してください

あなたがずっと続けていきたいと思うことが、あなたに合っているということを。

どんな時も、辞めたいと思えないのなら、それはあなたの使命に合っているということを、

あなた自身が信じてあげてください。


今日も元気に行ってらっしゃい

素敵な一日になりますように


2022.9.17



怒りの対処法〜サネンフラワーー＆イソノギク〜




私は滅多に怒りません。

元々の性格もそうだけど、怒るとずっと胸がザワザワするのがイヤだから。

中医学的に言うと疏泄を主り血を蔵する「肝」を痛めるので、めまいや情緒不安やひどくなるとウツになりやすくなるので要注意です。

 

うちの夫婦喧嘩は、短気な夫が一方的に怒ってプンプンしながら２階に上がり、翌朝何事もなかったように

「おはよう！」

なんて爽やかにあいさつしてくる。

 

まあしょうがないかと許せるときは、また何気ない日常が始まるのですが、こちらが

 

それは違うよね？

 

と思ったときは、あいさつと必要最小限のことしか話さないで部屋に引きこもるので、結局は折れて謝ってきます。

 

だったら怒るなって思うのだけど

 

夫婦喧嘩なので、ほんと犬も食わないくだらない理由であとには引かないけれど、やっぱりそのときは胸が痛くなるので、

 

和のフラワーエッセンスの

 

「サネンフラワー」と「イソノギク」を飲みます。




 

すっごく傷ついたときは、レスキューレメディにお世話になるけれど。

 

サネンフラワーは、クリアリングのエッセンス

心を浄化し、女性性を高め、ポジティブに変容を促してくれます。

 

イソノギクは、グラウンディングのエネルギー

不安や緊張から解放されて心が落ち着きます。

 

毎日一緒にいれば何かしらの不満も溜まるもの。

ケンカしないことが一番ですが、

 

「こうしてほしかったのに」

「こうしてあげたのに」

 

そんなことわからないものね。

他人だもの。

というか、親子でも１００％わかるわけがないですもの。

 

でも、ガマンにガマンを重ねて、バクハツして取り返しのつかないことになる前に、小出しに不満をぶつけてケンカしておいたほうが、長い目で見れば良いのかもしれません。

 

お互いを思いやっていても、ベクトルが外れているときもなきにしもあらずなので、ケンカしたあとの胸のザワザワを収める対処法を、持っていると良いかもしれません。


最後までお読みいただきありがとうございました。

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冷静に

冷静に、自分の内と外を見つめてください。

そのネガティブな感情は、環境からなのか、それとも自分の内から来るものなのか。

理由がわかれば、対処の方法も見つかります。

ネガティブな感情が芽生えたら、すぐさまその根を摘み取る。

見ないフリをしていると、やがては身動き取れなくなっていきますよ。


今日も元気に行ってらっしゃい

素敵な一日になりますように


2022.9.16




性に合う

 

前々からお蕎麦を食べに行きたいと仰ってくださっていて、良い機会だからと静岡在住のシャンドゥルール受講生さんたちに集まっていただきました。
 
車も３台しか停められないので、誰と誰を乗り合わせしてもらおうとか、日本平に行くときに先生を誰の車にお乗せするのが良いのかとか、何時に日本平を出れば良いのかとか、お蕎麦食べるときに席はどうしようかなとか色々考えて、夫にも車出してもらうようお願いして(山道運転出来ない💦)
こっちにメッセージ送ったり、あっちにメッセージ送ったりしながら、
 
私、こういうこと好きだな
 
と、改めて思いました。
 
会社の慰安旅行とか、友達グループの旅行とか、行く場所チョイスして時刻表見て効率的に行ける方法考えたりしてたなって、思い出した。
 
"お膳立てが好き”
 
愛と奉仕の「６」番だし、紫微斗数占いでは「参謀」
チャネリングでも、人を繋げるお役目と言われました。
 
リーダーになって引っ張っていくタイプではないし、
みんなの中心になるタイプでもない。
 
みんなが楽しそうにしているのを、ちょっと離れたところからにこにこ眺めているのが好きなんだなあ。
 
みんなの少し後ろを歩きながら、そんなことを思っていました。
 

 

 

空は快晴！

 

先日飲食店の方とお話してて
 
「お店やってると、知り合いが久しぶりに顔を出してくれるのがうれしい」
 
と仰っていたけれど、先日も夫の元の職場の後輩の子たちがお昼にお蕎麦を食べに来てくれて、夫がとてもうれしそうでした。
 
現職時代、家に夫のお蕎麦を食べに来てくれた中のひとりで、
入れ替わり立ち代わりで人数が多くて私も顔を忘れていたのだけど、
退職した上司の家に遊びに行くことは普通はないのに、こうやってお蕎麦屋を開いたおかげで元職場の先輩や同僚、後輩が来てくださって、
今回も、お蕎麦屋を開いたことでＹＯＫＯＫＯ先生が声をかけてくださって、
 
そういう場所があるというのは、とてもしあわせなことだなと思いました。
 
でね、その場所を使って私のこれからの人生のライフワークにしようと思っていることが２つあって。
 
近所の１人暮らしのお年寄りと、小さな子供を抱えたお母さんの居場所を作る。
 
近所の一人暮らしのお年寄りにいつまでも健康でいられる季節の養生とセルフリフレクソロジー教室。
 
お母さんと子供のリフレクソロジーとお喋り会
 
地域の貢献というような大それたものではないけれど、孤立しがちな人たちに、人とお悩みだったりをお喋りをする場と、健康でいられる術をお教えできたらと、引っ越してからずっと思っています。
 
亡くなった父が、
 
「孤食を作るな。
一人暮らしのお年寄りの力になってあげなさい」
 
って言っているそうだし。
 
一人でテレビ観ながら食べるより、運動がてら歩いて、ここで少しお喋りしながら食べるほうが唾液も出て消化にも良いし、何より健康食だし♪
 
教室は本当はボランティアで良いのだけど、タダだと何か売りつけるんじゃないかと怪しまれるかもしれないからワンコインくらいで、お店にお蕎麦とお喋りを楽しみにいらしてくださるお年寄りの方に、ずっと健康でいてもらえるようにやれたらよいのだけど、
今はまだまだ集まれる時期ではないのかな。
 
小さな子供を抱えたお母さんも孤立している人が多いみたいだから、人と会う場を作るというのは、今大事なんじゃないかなと思って。
 
あとは、ずっと言ってることだけど、サロンのお客様の居場所を作る。
 
独身の方もいらっしゃるし、結婚されている方もいらっしゃるけれど、だいたいご主人のほうが先に逝かれるだろうし、人間最期はひとりだからね。
 
これはまだ先の話になりそうだけど。
 
ＹＯＫＯＫＯ先生やみんなと会えたのもうれしかったけれど、
自分の性に合っていることを改めて思い出させてもらえたのも、うれしかったです。
 

もうね

これからどう生きたいか

よりも、

死ぬまでに何をしたいか

を考えちゃうのよね。

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

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心が感じることを

あなたが心から喜べることを、今すぐ初めてください。

あなたが自分の意思で決めたことなら、

結果がどうであれ、満足出来るはずですよ。

今日も元気に行ってらっしゃい

素敵な一日になりますように


2022.9.15