ヨガって呼吸が大事だと、以前習ったのだが。今回はポーズ優先なインストラクターで。体がガチガチになってるのも手伝って。 イテーのなんの。ヨガって気持ち良くなるものだと認識してるから、ちょっとギャップにビックリしてしまった(笑)次回は無理しないで、テキトーにやろう。
同じ今日すっごく楽しいことがあった人もいれば、すっごく辛かったことがあった人もいる。 どっちも同じ今日なんだよなぁ。。ちょー楽観的なのと、ちょー悲観的なのと、 足して２で割る？ 今日も胃痛MAX。胃が怒っておるよ…
